不止是夏尔一个人，在场的几位男性，几乎都有些犹豫不敢上前。

反正杠铃只是压住了她的身躯，让她无法起身，看她那样子，一时半会也没多大个事。

终于，还是有位黑妹没忍住，上前去帮她挪开了身上的杠铃，提醒道：

“你不应该尝试你身体承受范围之外的深蹲重量。”

不过微胖犹太妹明显一脸的不服气，李昂还不知道的是，正是因为上次受到了他的刺激，她才会自不量力地挑战大重量。

黑妹将她搀扶起来后，正打算离开，却突然被她叫住了。

“等等！你刚刚在搬动杠铃的时候好像压到了我的眼影盒！”

微胖犹太妹从衣服口袋里掏出一個巴掌大小的眼影盒，指着上面的裂纹，高声呼叫着。

“沃德发？”

刚刚的黑妹回过头来，摆出一个问号脸。

“这可是香奈儿的，你至少得赔我80块。”

微胖犹太妹伸出手，拉住了黑妹的胳膊。

看到这的夏尔，突然冒了一阵冷汗，这幸亏是自己及时止住了脚步。

“这就是girlshelpgirls吗？”

李昂虽然感觉到离谱，但也没太大惊小怪。

林子大了，什么鸟都有，更何况按现在的情况，这种鸟还在不断增多。

这种有被迫害妄想症的人，你指望她懂得感恩，还不如期待能中大奖，当然，这两者的几率都等于零。

在李昂看来，这种人甚至比那些爱欺负人的小混混还可恨。

那些地痞流氓，顶多也就能影响到少数的个体。

但是这类拳王一出手，轰击的是所有人的道德与价值体系。

但很可惜，微胖犹太妹搞错了一点，那就是，这位黑妹的等级显然比她还要高上那么一些。

在当前版本下，如果她是T1级别，那这位黑妹可能已经到了T0.5。

“婊子，你最好赶紧撒开我的手。”

黑妹一点也不惯着她，上来就对着她一顿喷。

微胖犹太妹被吓得身子一颤，但嘴上依旧不服输。

“如果你不赔给我的话，我一定会报警的！”

“去你妈的！”

黑妹压根不多哔哔，直接一拳砸在了她的脸上，总算是让她把手撒开了，而后一击撤退，迅速离开了现场。

果然，有经典力学，解题就是快。

微胖犹太妹捂着自己被打肿的脸，鼻血流到了下巴上都顾不上擦，这一拳给她直接干懵逼了。

一时之间，她都有些想不起来自己为什么在这里了。

眼见着这位犹太妹哭哭啼啼地跑出去了，健身房内又充满了欢快的气氛。

在美国，这点小打小闹，警察是压根管不过来的，接个电话，敷衍你几句就算很不错了。

就算抓到了人，这也够不上刑事犯罪，想要赔偿？那你做好漫长的打官司准备吧。

看完现世报，李昂也没忘了他自己的训练计划。

他目前暂定的是以一周时间为周期，三天上肢力量训练，两天下肢力量训练。

这个训练强度对他来说，还比较合适，而对于一般的健身新手，一周锻炼四天，就差不多了，也需要留有充分的时间给肌肉恢复。

训练动作也很简单，以小数量大重量为主，舍弃了一些雕刻肌肉形状的动作，重点锻炼大肌群。

同时，李昂还针对性地做了几组腕力训练，为后面打下基础。

训练结束，李昂注意到，今天的训练由于走上了正轨，训练效果要比上次强了20%不止。

算上早上练功增加的0.01点力量，他的【力量】足足增加了0.2，从8.58增长到了8.78。

【体质】也跟着涨到了12.64。

虽说光看数据，他的【力量】还没有达到一个标准成年男性的应有水平。

但是配合他本身因为近期高强度锻炼所增加的神经募集能力吗，以及精通等级的【通背拳】所增加的部分，他能够发挥出来的真实力量，完全已经达到了这个标准。

“还在练？走啦，吃饭去了，我请你吃汉堡。”

李昂擦干汗水，稍微整理了一下，准备走人的时候，竟然发现夏尔还沉溺在撸铁之中。

“嗷，好的，我这就来。”

夏尔眼前一亮，把杠铃放下，可以看到浑身的衣服都已经湿透了。

李昂也不知道他受了什么刺激，一改之前的懒散作风，让他都有点不习惯了。

李昂看着网上的点评，挑了家装修还不错的汉堡店。

其实就算是这些看起来很简单的快餐，也分成了很多档次。

国内最出名的几家麦当劳、肯德基、汉堡王之类的，在这边基本上是属