然不能彻底的让三师兄龙清泉明白血糖的概念，那他不妨就直接把概念说的模湖一些。

反正这个概念其实并不是关键。关键是必须要让三师兄龙清泉明白早起剧烈运动对身体不好。

只要三师兄龙清泉能够明白这个道理，那接下来基本上就能够很好的减速了。

减速好啊。生命在于运动，但是也不能太过激烈。

赵洵觉得就这么一直慢跑就挺好的。

慢慢的跑，慢慢的感受生活中的小美好小确幸他不香吗？

啧啧啧

“啊，是这样子啊。”

三师兄龙清泉又做出来了他那个标志性的单手托下巴的动作。

此时此刻他能够明显的察觉到赵洵的情绪有了变化。

这样的话

他自然不应该再过于的跟赵洵对着来。

顺应节奏其实并没有想象中的那么困难。

只不过龙清泉因为强势习惯了，所以总是会有这样那样的想法。

有了这些想法之后整个人的节奏就都不一样了。

不过被赵洵这么一点后龙清泉也想明白了。

人真的没有必要这么的较劲，只要能够保持好的心态其实就足够了。

“行，那么我们就慢点跑。”

听到三师兄龙清泉说出这番话后赵洵直是兴奋极了。

他其实等的就是三师兄这句话。

其实跑步这种东西真的没有必要那么的拼。

又不是竞技比赛，只是强身健体，那何必呢。

跑那么快又不能带来什么特别的东西只是会让人觉得无比的空虚和寂寞。

何苦呢，何苦呢

佛系一些多好呀。

大家都不需要那么的拼命，大家只需要保持一个基本的态度就好。

很快赵洵就跟三师兄龙清泉结束了晨跑。

主要是这种晨跑真的没有必要跑的太快。

目的是让自己把情绪调动起来，仅此而已。

只要情绪调动了起来，那么目的就达到了。

很快三师兄龙清泉和赵洵就相继来到了厨房。

他们只是晚点吃早餐，并不是不吃早餐。

要是不吃早餐的话，那整个人就会变得非常的暴躁。

赵洵亲测有效。

“吃点什么呢？”

三师兄龙清泉不停的搓着手掌，对他来说当下真的是饿急了。

眼下的当务之急是赶快先填饱肚子，之后再去考虑其他的事情。

要不然的话

那可不是闹着玩的。

“嗯我觉得就做酸汤面吧，再来两个荷包蛋，健康美味又营养。”

赵洵毫不犹豫的说道。

在他看来，早餐吃点汤汤水水的很好，能够让人心情极佳。

有了好心情之后再去做任何事情就有欲望了。

要不然的话，赵洵如今真的是对任何事情都提不起性质来。

呼

保持心情的平静，接下来慢慢的开始煮面条吧。

赵洵对于煮面条是有一手的。

基本上只要是赵洵决定做的面条，那味道都是绝中绝的。

而且赵洵的手法又十分的纯熟，基本上不会出现翻车的情况。

适应了之后再做就会觉得游刃有余。

“唔”

赵洵一边翻着锅里的面条，一边尝试着开始配置汤底。

在碗里加入紫菜、虾仁、虾皮、酱油、醋、香油

啧啧啧，光是闻一闻这个味道就让人觉得心旷神怡啊。

真香啊，真的是太香了。

怎么会这么香的呢

一时间赵洵被自己做的酸汤面所折服了。

如此香喷喷的酸汤面，自然要好好品尝才能明白其精髓所在。

赵洵并不是一个矫情的人，但是对他而言，能够保持现在这个状态那自然是极好的。

很快面条就出锅了。

三师兄龙清泉此时此刻已经酝酿好了情绪，准备对赵洵夸耀一番。

赵洵也已经在极力的调整了。

很快所有酸汤面就已经全部倒在了碗里。

“好了，我们每个人满满的一大碗，来尝吧。”

“啧啧啧”

三师兄其实已经按捺很久了，这个时候是真的按捺不住了。

此时此刻龙清泉已经完全不去在乎什么形象了。

只要吃的过瘾，只要吃的开心那就比什么都重要。

啧啧啧

来吧，美美的开吃。

吃饱之后，赵洵拍了拍自己滚圆的肚子，直是十分的满意。

对他来说，这顿早餐吃的既满足又惬意。

三师兄龙清泉的