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李斯科匆匆忙忙吃完自己的早餐，先是在室内的锻炼室里活动了一番身体，然后就来到了城堡旁边的马棚里，翻身上马，感受着这高了一截的视角，调整了一下呼吸，然后扬起自己的马鞭，随着胯下马匹的跃动，在一望无际的牧场里策马奔腾起来。

不得不说骑马真的是很好的一个锻炼身体的方法，随着马匹的跃动，你身体的每一块肌肉都会紧，=跟着消耗能量，能够塑造一个十分匀称的体型。

这是很多健身教练都推崇的锻炼方式，而且李斯科也比较喜欢这种锻炼身体的方法，虽然比较消耗体力，但是骑马一圈下来感受的更多的是酣畅淋漓，而不像是在健身器材上面，挥汗如雨苦巴巴的方式。