头到尾打完了金刚基础拳法。”宋书航认真道。

药师前辈，不会是个隐藏的腹黑吧？

药师脸色一抽，然后哇哈哈的大笑起来：“书航小友啊，修士的筑基练体法，可不是排个花架子那么简单啊。所以我之前就和你说过的吧，花架子就算被人学去也没有效果，最重要的是拳诀啊！”

笑罢，药师解释道：“再来一次吧，别只顾着摆花架子，口中要轻声念诵拳经口诀，配合口诀调整呼吸。出拳时将力量使出来！别像个软妹子似的，再从头到尾施展一次！”

敢情是自己刚才打开方式不对？难怪感觉这金刚基础拳法怎么跟广播体操似的普通。

还有，药师前辈难道是天然黑？看着自己在一边耍猴戏一样的练拳架子而不出声提醒？

甩了甩头，宋书航重新将金刚基础拳法在脑海中冥想一次。

紧接着，他口中开始默念那深晦无比的文言文体拳经口诀，出拳时不再只注意拳架子，脑海中回想起那位面容模糊的男子出拳时的力道。

在幻觉世界中，那面容模糊男子施展基础拳法壹的三式时，即可以刚猛无双，勇往直前亦可以刚柔并济，出七分力，留三分劲，拳走曲线，曲中求直。

宋书航现在需要淬练身体，自然是每一拳、每一式都全力爆发，将身体潜力压榨，方能起到淬体之效。

基础拳法壹的一招三式再次在他手中施展开来。

“以目为纲，动静俱于腰，身如弓，足发劲，拳动如山崩。”

目视前方，脚步踏出，腰间用力，基础拳法壹运转，拳头如炮轰出，力大势沉。

拳出！

嗡的一声，宋书航只感觉耳边有黄吕大钟轰鸣之声。

随着他口中不断念诵的拳经口诀，天地间仿佛有一种看不见、摸不着，但却真实存在的能量向他汇集，那股力量重重的压迫在他的身上、缠绕于他轰出的拳头。

这一拳轰出，宋书航只感觉身前的空气都有种被打爆的错觉。

同时，他的身体火热起来，肩膀、腰部、脚部三处的肌肉隐隐有些酸涨的感觉。就仿佛自己刚才轰出的不是一拳，而是不断施展基础拳法壹数百次、上千次一般！