，他需要用精神力控制这房间的寒意。

不能太高，不然的话，直接将千鸟冻结了，那就好玩了。

另外一方面，便是用精神力，控制寒意，将千鸟身体之中的火焰，给取出来。

这一点，要做到快准狠，非常的考验精神力的强悍程度。

而此时的苏桐，感觉到精神力已经是有所消耗。

等下可能会出差错，所以苏桐也是没有逞强的继续。

恢复精神力之后，再继续。

“呵呵，你慢慢的恢复，十几年我都能等待，何况这一个时辰！”

千鸟此时也是呵呵一笑。

苏桐将它身体之中的阴寒火焰，取出了五分之一。

千鸟已经是非常的感激了。

而且这么多年来，饱受阴寒火焰的折磨。

这些阴寒火焰，如同跗骨之俎，根本无法控制，只能压制。

所以苏桐给了千鸟希望，千鸟也是非常的感觉苏桐的。

苏桐此时也是直接闭上眼睛。

依靠昨天晚上所修改的千山鸟飞诀修炼精神力。

虽然需要承受强烈的痛苦。

却可以让精神力快速的恢复过来。

这也是苏桐只需要休息一个时辰的原因。

“好强悍的精神力！”

感觉到苏桐的修炼，那溢出来的精神力波动。

千鸟也是忍不住赞叹一声。

它虽然是妖兽，精神力不是很强大。

可感知能力，却是比人类强者要强大很多。

所以在感觉到苏桐强悍的精神力的时候，千鸟的眼睛，也是露出震惊的光芒。

一个时辰的时间，很快就过去了。

“继续吧！”

苏桐睁开眼睛。

此时他的精神力，已经是直接恢复到了巅峰的状态了。

“好！”

千鸟点头回答了一句。

“唳！”

虽然早就有所准备，但是千鸟还是惨叫一声。

火属性的妖兽，最怕寒冷了。

而现在，这彻骨寒意，直接进入到它的身体之中。

就算是神魄境三品的妖兽，也是有些撑不住的。

不过对于千鸟的惨叫，苏桐并没有理会。

继续他的工作，用寒意，帮助千鸟取出身体之中的阴寒火焰。

而这一工作，连续持续了七天的时间！