强吹响了哨子，特训正式开始。

楚一帆在哨声响起之后，就把足球踢向了门前，整个过程像是在主罚一个定位球。他在和球门形成四十五度角的地方，把足球斜着传向门前。

而胡莱几乎是在和哨音响起的同时，就斜向跑了过去。

他的反应如此之快，让毛晓和严炎都有些没想到，就这么让胡莱占据了先机。

胡莱成功地在两位防守球员之前接到了球，他并没有尝试继续带球，或者再多调整几下，而是直接把足球射向了球门！

但就在他刚刚把足球射向球门的时候，一条大长腿伸了过来，将足球挡出了底线！

※※※

“哎呀，好可惜！”李青青在看台上差点跳了起来。

在她眼中，这一个月胡莱虽然只进行了基础训练，但进步还是很大的。他的动作和动作之间的衔接要比之前快多了，也顺畅多了。这也是基础训练的意义和作用，让他在反复训练中，产生肌肉记忆。

比如看到球来，身体瞬间就能反应过来该怎么停这个球。

停球停好了，才可能说接下来该做什么。

如果停球都停不好，停个球停十米远，那还衔接什么？

直接就丢掉控球权了好不好？

还有一点让李青青觉得胡莱表现不错的地方是，他在接到球之后并没有继续带球，或者尝试什么假动作摆脱，而是直接衔接了一脚射门，射得可以说是非常果断了。

这是一个射手的直觉。

唯一遗憾的就是那个中后卫毛晓的反应更快，及时赶到，用腿挡住了他的射门。

※※※

挡出了胡莱射门的毛晓对胡莱竖起了大拇指：“干得不错啊，胡莱，你反应比我想象的快一点。”

胡莱却撇撇嘴：“但还是快不过你，你其实就是想借机夸自己吧？”

毛晓露出了朴实的笑容：“没有，你想多了。”

胡莱没和他计较，他在刚才的进攻中感觉到了希望，他觉得如果训练就这么下去的话，三天时间里他还是有机会进球的。

但就在胡莱感觉良好的时候，他却突然听到了李自强急促的哨音：“停停停！你们在搞什么？！”

然后李自强气势汹汹地走入了禁区，来到三个人跟前，他瞪着毛晓，非常不客气地说道：“这就是你的防守？还记得我之前说过的，谁要是放水该怎么办？”

刚才还挺高兴的毛晓慌了，连忙解释道：“可是教练，我没放水，我挡出了他的射门……”

“哦？是吗？看样子我还要夸你了？”李自强冷笑道。“但你别忘了，如果这是正式比赛的话，你的表现是什么样子的。你应该连球都不会让他接到！你让这个菜鸟前锋在你面前随意接球，甚至还给他空间起脚射门！你管这个叫做防得好？！”

李自强指着胡莱。

而毛晓则在教练的批评声中，低下了头，一句话都说不出来。

他承认主教练说得对，他刚才的心态和在比赛中完全不同。在比赛中他会更有侵略性，而刚才他甚至和胡莱连身体接触都没有……

“还有你，严炎！”李自强批评完了毛晓之后，又把矛头对准了副队长。“两个防守球员面对一个进攻球员，其中一个人竟然就只是在旁边看着？协防呢？平时练的那些东西都去哪儿了？你在比赛中也是这么在防守中全程看戏的吗？！”

面对主教练当着真的多人面毫不客气的指责，严炎涨红了脸：“对不起，教练……”

“我之前怎么说的？用正式比赛的心态来对待训练！记住，这不是什么训练，这是正式比赛！你们在正式比赛中怎么做的，现在就给我怎么做！”

随后他转身走出禁区，再次吹响了哨子：“再来！”

这次胡莱刚刚接到球就被严炎顶了一下，失去了平衡，紧接着球被毛晓给截走了，进攻结束。

就算再不懂球的人也能看得出来，毛晓和严炎两个人明显要比上一次认真多了。

但教练却还是不满意，急促的哨音再次打断了楚一帆的发球。

李自强走上去，对两个后卫摇头道：“我来给你们示范一下什么叫做身体对抗。”

说完，他冲楚一帆招手：“传球！”

楚一帆把足球传了出来，胡莱跑向足球的落点。

与此同时，卡在内线的李自强也动了，他和胡莱一样跑向足球落点。

足球在空中，胡莱跳起来想要争顶，李自强也跳了起来，朝着足球的落点，也朝着胡莱跳了过去。

然后嘭的一声闷响。

李自强狠狠地撞在了胡莱的肋部，将他整个人都撞得平飞了出去……

胡莱感觉自己就像是被一辆高速行驶的汽车撞上了一样，五脏六腑都移了位。等他反应过来时，他已经摔倒在了五米开外的地上。