“你此番去全真，一路小心。”

林易东出门的时候，林軒塞了一封信给他。

信中字也不多，意思也很简单。

不过林易东是不是林易东，但他终究是林易东，是林家未来的继承人。

林軒的这封信，让林易东顿时轻松了很多。

当然，全真还是要去的。

他此去全真，并不单纯是为了避开林軒。

更多地，还是为了提升修为。

如今的林易东，已经修炼羽化半年有余。

一身修为虽然还是“炼精化气”，但依然今非昔比。

“战力：099”

好吧，其实还是一个战力1都没与偶的菜鸟。

但不管如何，其实也就只剩下一步之差了。

而且，张尚那里也已经没什么好教林易东的了。

这一次去全真的事情，最初便是张尚提出来的。

当然，张尚并不会和林易东一起去全真。

所以，林易东身上此时除了林軒的信之外，还有写给重阳真人的两封信。

一封同样是林軒写的，另一封则是张尚写的。

有了这两封信，想见到重阳真人并非难事。

唯一需要担心的，便是路上是否会遇到“拦路人”。

如今的世道虽说太平，可暗流涌动之下，“拦路人”是断然不会少的。

所以，林易东此行并非孤身前往。

除了两个丫鬟之外，还有一行十几人的护卫，以及两个暗中保护他的高手。

和内修四境相对应的外功境界，一共也是四个。

分别是后天，先天，宗师以及大宗师。

前两境，外功吊打内修后两境，内修吊打外功。

当然，这是一般情况。

到底孰强孰弱，最终其实还是要同境界的打过才知道。

“无论内修外修，最终都还是要内外兼修。”

林易东抱着一本道藏看的津津有味。

当然，这只是其中一本而已。

道藏其书，乃是将诸多经典汇总而成的一本书。

自然不可能，只有这么薄薄的一本而已。

林易东手上拿着的这本，是道藏中的辟谷篇。

所谓辟谷，也就是指“不食五俗”。

又称却谷，去谷，绝谷，绝粒，却粒以及休粮等。

正所谓：

“藐姑射之山，有神人居焉。

肌肤若冰雪，淖约若处子，不食五谷，吸风饮露，乘云气，御飞龙，而游乎四海之外”

有道是：

“食少而服气，乃得享天年。”

当然，辟谷其实也分为两种。

修为不精神的时候，是服药辟谷待得修为精深之后，便是服气辟谷。

所谓服药辟谷，便是指在不吃主食的同时，通过摄入其他辅食，对身体机能进行调节。

而所谓的服气辟谷，则是指通过绝食、调整气息的方式来进行。

林易东如今已经开始了服药辟谷，并已经有一段时间了。

辟谷篇之中，不仅有理论，还举了一些例子。

比如某位大佬的亲身经历：

“少时行猎，堕空冢中饥饿，见冢中先有大龟，数数回转，所向无常，张口吞气，或俯或仰。

俭亦素闻龟能导引，乃试随龟所为，遂不复饥。

百余日，颇苦极。

后人有偶窥冢中，见俭而出之。

后竟能咽气断谷。”

也正因此，服气辟谷也被叫做“龟息”。

林易东看的心痒难耐，非常想试试这个服气辟谷。

只可惜修为低下，根本就做不到这一点。

要是强行去这么做，到最后只会把自己饿死。

更不用说什么，“不衣丝麻，不食五谷，行年七十，犹有童子之颜色”。

看着书中“服气绝粒数十年，九十余，颜如少童”，林易东便是感慨万分。

而且，辟谷只是修为有成后自然而然就能成就的。

真正的得道高人，可移山，可填海，可撼地，可震天。

常言所谓“担山当健身，煮海为品茗”，讲的便是合道修士。

当然，这里面肯定有所夸大。

“不过，就算有所夸大，其实也已经可以称之为是陆地神仙了。”

林易东感慨万千。

“合道修士和大宗师，吾辈之向往啊！”

但不论是内修还是外修，最终都要化作黄土。

林易东从张尚处得知，到目前为止，活得最久的是已故合道修士李清照。

其人百岁之时，依旧“童子之颜色”。

直到一百五十余岁，方