10月16日，午。

叮铃铃下课后，陆沉舟还在书桌前复盘这一节营养学课的笔记，武道修行，膳食搭配也很重要。

俗话说：七分练，三分吃。

如今在学校有专业的食堂喂他们，以后踏入社会，或者独自在外，就得自己准备合理的膳食。有钱的武道家，都会用各种名贵药材食补，修行起来事半功倍。

“沉舟，有人找你。”

霍天玉走进来，一副笑嘻嘻的表情。

“谁？”

“你自己去看。”

她回到座位，袁志冈等人也一副看戏的表情。

陆沉舟出来后，便发现站在门口的王采英。

他环首四顾，没有其他人。

“你找我？”

“是的，我想再和你切磋一次。”

“你入六段了？”

“是。”

“那不切磋，我才五段。”

为了自己安全着想，陆沉舟果断拒绝。

老实说，这女的撩阴脚让他想起来也后怕。

王采英笑道：

“没事，我不会用全力。”

“你为啥非找我切磋？”

“你是下等根骨，我也是下等根骨，这很公平吧。”

“算了，等我六段再说吧。”

陆沉舟想回去做笔记，打发她走。

“好，那等你六段。”

王采英一喜，她终于可以一雪前耻了。被王极道骂了一通，接下来面对陆沉舟她会全力以赴，必须打赢！

她是一个胜负欲很强的人。以前和人切磋，就算是明知道打不过对方，被压着打，她也不会认输。

陆沉舟就不一样了

打不过就是打不过，认输不可耻。

安全第一，身体是追逐武道的本钱。

……

晚饭后的训练场。

有人练天桩，有人练拳，陆沉舟和王罡则是噼里啪啦的横练训练，激情互打，快成为龙城的都市传说了。

就在此时，有兴奋的声音传来。

“哈哈哈哈，我七段了，我七段了。”

刘欢打完一遍拳，一蹦三尺高。

他跑到气血测量室。

气血值363，恭喜你，已达到七段标准！

刘欢握着拳头，快激动疯了。别看他和范进中举一样，这种心情只有他自己能体会，他和王采英一样，刚高中就六段了，结果在破七的大关前卡了一年多。

七段之后，每一步愈发艰难。他现在目标就是20岁前九段，这样25岁前才有希望打破桎梏，成为武道家！

“刘欢，你七段了？”

其他六段的同学围过来。

“哈哈哈是的。”

“恭喜。”

“太爽了，我何时才能七段啊。”

众人心中羡慕。

文天歌道：

“你冬考应该有希望评甲等了。”

“不知道，争取吧，走，今天晚我请客。”

刘欢来到训练场，春风得意。

“沉舟，我七段了，晚请客你去吗？”

陆沉舟真挚的恭喜道：

“太好了……我就不去了，你们吃好。”

他罗汉功已经即将破境，想今天晚和王罡加练一段时间，没时间娱乐，刘欢等人欢笑着离去。

晚九点。

刘欢他们都吃完饭回来了。

训练场，陆沉舟和王罡还在训练。

“这两个人真刻苦。”

“是啊，硬气功这么容易瘾吗？”

“我试过，太特么疼了，和天桩差不多。”

“那的确很痛苦。”

众人真心佩服这两人的意志力。

看到已经评为甲等，还如此努力的陆沉舟，刘欢刚突破的喜悦也淡了，本来还想晚放松一天请个假。

“继续练！”

高二班同学们自己都没有发现，在卷王陆沉舟潜移默化的影响下，这个班的努力程度，已然远超其他班。

……

晚十点。

王罡收起金刚掌，他望着陆沉舟散发着些许黑青色光泽的半身，面色中有三分狐疑和七分难以置信道：

“沉舟，我感觉你的罗汉功应该是破境了，我当初金刚掌破境的时候，体表也隐隐有光泽浮现。”

“原来如此，多谢王兄。”

陆沉舟自然知道。

他结束运气，望着武道树。

罗汉功：熟练100精通1

王罡说道：

“一般来说，硬气功达到精通境界，依靠体表的横练膜和五段武者强大的肉体，凡人的拳脚已经没有丝毫杀伤力，几十个无持械凡人也会被我们轻松的逐个击倒。

纵然是凡人手持利刃，只要不是集中全力的刺和劈砍，造成的伤口都是轻伤。更何况以我们的身手，除非被十几个人同时包