如抱虚空，内敛金丹，处处成圆。

抱丹坐胯，就是使全身的精气神，血髓浆都浓缩一点，就如鸿蒙初开，演化出大千世界的那一个小点。

这层功夫说得这么玄妙，其实也就是一个浓缩和掌控的问题，浓缩全身的劲头儿，把精气神都集中在丹田糅合成一个点，然后砰然爆发，敛得越紧，爆发力越强，能力就越大。

一旦抱丹成功，那么便可以达到以意念控制自身能量精气的境界，能随时打破身体枷锁，用出神仙伟力。

化劲之力贯通全身可以做到一羽不能落，一蝇不能加的境界。

而抱丹之劲则称之为丹劲，丹劲混洞全身浑然一体，能把全身力量浓缩为一点打出，丹劲者举手抬足都能全身之力。

因此抱丹武者一举一动都是山海巨力，哪怕是最不受力的发梢都能打出丹劲分金断石。

试想一下，把一个普通人的全身力量积聚在一起，浓缩的一个小点，这样的力量都能开山碎石，裂土分金，更别说聚集一个武者的全身之力了。

拥有如此巨力那便真能说是超凡脱俗，陆地游仙了。