“查克拉的修行你们也知道，所学的无非就是查克拉的提取和应用，这体术修行体系嘛，就独特了些许，具体的内容一时半会也说不清，你们只需要知道这是一套内外皆修的法子，外修筋骨内修心，有着很大的潜力。”

舒云稍微介绍了一下自己的所学，便继续说道：“既然你们认我做老师那我也不好私藏，总是要教你们一些真东西的，除了忍术之外我还给你们准备了两项秘法，一为洗身法，一为锻身法，你们想选哪一个？”

阿斯玛听闻舒云的话语顿时举手说道：“老师，我们就不能都选吗？”

舒云闻言顿时笑着敲了敲他的头，“小滑头，这两项秘术的修行其实都是修的一个东西，贪多嚼不烂，先精修一门才是正道理。”

被舒云敲了阿斯玛也不生气，反而笑嘻嘻的问道：“那老师这一为洗身法和锻身法又有什么区别呢？”

“那你算是问到重点了。”舒云点了点头说道：“这洗身法嘛，是我结合查克拉体系和体术体系创建的秘法，结合了两者的优势，深倔身体之奥秘，它能以查克拉淬炼自身精气，起到固本培元、壮大先天的作用。”

“最妙的是这是一个可以速成的法子，可以借助药石之力不断的淬炼自身，强大自己的身躯，增强自身的查克拉，提升自己的生命活力，是不可多得的筑基良品。“