刚刚想去洗碗，就见到一大碗满满当当的饭食送到了自己面前，舒云抬头一看，就看见早上那个小胖墩儿笑的一脸灿烂。

“大哥，这是帮你打的。”

舒云看着这打的满满当当的饭食，上面一口都没动。

大概是放了有一会了，热气都不冒了，看起来是打好了专门帮他留的。

舒云挑了挑眉，这是怎么个事儿？王霸之气一放，小弟纳头就拜？

“感谢大哥早上把我叫起来。”

小胖墩说着，看了看还被绑在远处的一群人打了个寒颤，现在还被绑着，自然是没饭吃的。

哦？原来是这事啊，舒云点了点头，这小胖墩能处，有恩是真报啊。

吃完饭后的一整天时间都是体能训练，不是跳圈就是跳图，要么是仰卧起坐要么是引体向上。

猫脸教了他们一套呼吸法，运动时运转呼吸法能轻松不少，以至于许多孩子都坚持了下来。

到了晚上舒云回到宿舍是倒头就睡，这次他们的哭声可就吵不醒舒云了，反而是舒云的呼噜声盖过了他们的哭声。

他们哭了没多久也就睡了，全都是累的。

第二天，舒云在生物钟的提醒下准时起床，这次他再叫人可就没人敢不起来了。

往后的一个月都是这样，体能训练、吃饭、睡觉三点一线，舒云那孱弱的体质终于在充足的训练和巴蛇吞象法的养练下壮硕了起来。

可惜的是舒云一直没有机会重练桩功，不是没时间，而是运动量太过了。

7岁本来就是发育的时候，锻炼需要适量，这个时候过度锻炼还没有草药的滋补只会损伤潜能。

而这里的训练方式在他看起来就是种摧毁潜能换取力量的练法，这训练量完完全全的超过了这个年纪应该承受的量。

他估计这个世界的忍者肯定活不长，即使勉强活长久了也肯定是落下一身伤病，临老了可能连刀都提不起来。

在这种情况下他想减轻训练量还来不及呢，怎么还会去加练。

可惜猫脸根本不管你接受不接受的了，只在乎你有没有完成，人在屋檐下不得不低头啊。

好在是这个世界的身体似乎普遍比他上个世界要强上不少，他还能推血过宫、活血化瘀，再加上吃的好睡的饱，目前来说还没出什么问题。