“练体？”

这两个字一出来，李鼎元就很疑惑：“什么意思？”

“很简单。”孔纪解释道：“从字面意思理解，就是通过吸收白雾来修炼肉体，复杂一点讲，就是我认为在白雾能量影响下，人的身体各个部分，皮肤、骨骼、血肉、筋膜、神经、器官乃至每一個细胞都可以通过修炼来不断进步，从而获得远超想象的庞大力量。”

“就像是功法。”

“练功练的是气，炼体练的是精。”

孔纪简单解释了一下含义。

两人似懂非懂。

“所以就是类似健身锻炼？”李鼎元问道。

“差不多。”孔纪点点头：“道理是一样的，都是通过种种方式锻炼，让白雾能量来改造身体，进而达到专门强化身体的结果。”

李鼎元又有疑问：“那么精、气又是什么？”

孔纪道：“我认为人有精气神三宝，三者缺一不可，修炼的过程就是不断强化精气神的过程，最终让人体进化到无所不能的全能境界。”

“就像现在我们修炼功法就是练功，也是练气，虽然也能够有效增加肉体强度，但相比于炼体来说，重点是放在气，并不是精。”

“从修炼功法之人，在有白雾和没白雾完全是两种状态就能看出来。”

“气带来的增幅才是重点，从中带来的身体强化，只是附带的效果，不然光是修炼功法来的种种强大增幅，单凭一副肉体根本经受不住。”

“炼体又不同，侧重于精。”

“身体一切可以观测到的物质层面，比如血肉、皮肤、骨骼、细胞、器官等等，都是精的一部分。”

“通过白雾对身体的强化，来不断培养壮大精，这就是我认为的炼体。”

孔纪详细讲解。

他对修炼体系的理解，最终根本就是精、气、神三个字。

练功就是练气，炼体就是炼精，至于炼神应该是类似冥想、观想之类的方法，涉及到灵魂层面。

三者各有侧重但又互相联系、互相影响。

炼气的人并不是精、神两方面就一点都没有增长，只不过气才是重点。

炼体的人也同样如此。

精是重点，气、神是随着精的增长而增长。

最明显的就是练习周天纯阳功的时候，体内经脉、丹田流转的白雾气息才是重点，但肉体也在这个过程中会随之变得更加强大，同样思维、精神也得到明显的增强。

最大的感受就是孔纪在练成以后，能够清楚感觉到自身智慧在缓慢增长，观想时更加轻松，思维更敏捷，做事也更加专注，这就是因为练气，从而导致‘神’也在缓慢进步。

同样代表身体的‘精’也在进步。

但‘气’才是练习功法的重点。

最大的区别就是在有白雾和没白雾两种状态下，练气之人的外在表现简直是天差地别。

“我本来认为练习功法所带来的肉体增强就是炼体，然而现在看到李昆龙的状态之后，我才知道炼体是炼体，练气是练气，这是两种状态不同的概念。”

“至于炼神，很可能是跟灵魂有关。”

孔纪缓缓说明一切。

在场众人无不听得目瞪口呆，完全没想到他对修炼居然有如此独特的见解。

精、气、神。

这又是一个全新的概念。

虽然目前还没法验证，但从已经发生的情况来看，孔纪说得未必就没有道理。

“小孔，你的想法简直就是颠覆现有世界观，但又不是毫无道理，大开眼界，大开眼界啊！”

李鼎元感叹不已，完全被孔纪的想法所彻底折服。

从灵气复苏到功法、炼丹，再到今天的精气神，他都不得不佩服孔纪在白雾方面的想象力。

完全是全新的概念。

孔纪的想法超出了全世界所有的专家教授。

“虽然不知道你说的是否正确，但我倒是想起一件事来。”李鼎元回忆道：“当初我在M国和杜克交手的时候，发现他的皮肤、肌肉、骨骼都坚硬异常，单纯的肉体力量其实足以比得上周天纯阳功第一重境界带来的肉体增幅。”

“当时我以为是超人血清的效果，现在看来，搞不好就是因为扭叶松果的力量偏向身体方面，导致杜克此人其实也在炼体，只是他自己不知道而已。”

昆仑基地和M国人交过几次手，对于注射超人血清之后的力量也有一个大概的判断。

超人血清带来的增幅，相当于一个修炼过三十六窍功且处于白雾状态下的高手。

而当时杜克处在普通环境，且明显没有使用白雾来加持，却还有那么强大的肉体力量。

这和孔纪所说的炼体很像，也从另一方面验证了他的理论。

李鼎元当时交手的时候还没