微弱，即使是正午，也只有些微的阳光透过竹叶洒在地面上。

她没有多言，直接开始了训练。

第一个项目是潜行训练。

霞轻轻示范了一下如何在竹林中无声地行走，每一步都极为轻盈，没有发出任何声音，如果林栋不是时刻紧盯，很难知晓那里有一个人存在。

“你的呼吸要轻，步伐要稳。”霞低声说，声音如同幽幽的夜风，透着一股寒意。

林栋没有说话，深吸一口气，开始尝试模仿她的动作。

他的脚步小心翼翼地在竹林中移动，努力控制自己的呼吸，尽量不发出任何声音。

但是他还是会不自觉地踩到干枯的竹叶上发出声响，每一次微小的失误都让林栋感到心中一紧。

“步伐要轻，不要踩到竹叶。”霞的声音在他背后中传来，冷冷的，仿佛无形的鞭子。

似乎霞能随意在竹林中无声移动，林栋稍不留神，就失去了她的踪迹。

林栋继续调整自己的步伐，尝试更加轻盈地行走。

他在脑海中回忆着霞的每一个动作。

霞的步伐稳健，每一步都带着一种无形的节奏感，仿佛与这片竹林融为一体。

林栋努力调整自己的呼吸，试图让它变得均匀而稳定。

他意识到，呼吸的节奏与步伐的轻盈密切相关，如果呼吸过于急促，会影响到身体的平衡和步伐的稳定。

他开始集中注意力，将呼吸和步伐结合起来，试图找到一个最佳的平衡点。

时间一分一秒地过去，林栋的额头渐渐渗出汗珠。

他努力调整自己，尽量保持冷静和专注。

然而，每次他感到自己有所进步时，霞的目光仍然冷冷的，没有一丝表情。

林栋渐渐感到双腿酸痛，脚步也变得沉重起来。

每一步都需要极大的意志力才能维持下去。

他知道，自己的身体虽然经过基因优化，但这种训练仍然对他提出了极高的要求。

稍有不慎就会发出声响，暴露自己的位置。

时间在悄然流逝，竹林中的阴暗和寂静让林栋感到一种莫名的压迫感。

任何一个微小的失误都会被霞捕捉到。

林栋感到自己仿佛被置于一种无形的监视中，每一步都必须小心翼翼，但越小心就越走不好。

进步仍然缓慢，他每走几步，仍然会发出些微的声响。

“继续保持，不能懈怠。”霞冷冷地说道。

林栋咬紧牙关，继续在竹林中练习。

当阳光完全消失在地平线之后，霞终于宣布训练结束。

她的声音依然冷漠，“你有些进步，但还需要更多的练习。”

停下后的林栋只感到全身的疲惫，还有无尽的饥饿。

时间不知不觉已经过去了几个小时，天色已经完全黑了下来。

在彻底天黑之前，林栋和霞一起回到村落。

村口等待着的佐藤正雄，仿佛一个慈蔼的老人，带着林栋来到最远的那座一户建。

“影，你今日的晚餐已经给你准备好，好好休息。”说完佐藤正雄便转身离开。

村落里的晚餐十分简单，焯水的蔬菜加上已经有点凉的饭团，已经饿的林栋也没有任何嫌弃，全部炫进嘴里。

餐后，林栋躺在床上，闭上眼睛，脑海中回忆起今晚的每一个细节，不知不觉就进入了梦乡。

也许是1秒也许是数个小时。

林栋迷迷糊糊之间，突然感受到小兄弟剧烈异常，缓缓睁开眼。

“霞老师，您这是在干什么！”