杨莫愁缓缓的搅拌汤勺，锅里炖着药膳。她偶尔抬头看去，就见前面一块石头上，江河以奇形怪状的姿势将自己折叠了起来。

杨莫愁已经见怪不怪了，江河在修炼无上瑜伽密乘。

要说这个武功，首先就要明白什么是瑜伽。

在阿三那边，男子那啥，被称作林伽。

女子呢，就叫做瑜尼。

所以，瑜伽瑜伽，就是瑜尼和林伽的结合。

无上瑜伽密乘听起来玄妙无比，原著中金轮法王更是向往无比。但是仔细研究之后，却发现这竟然是一套房中秘法，就是姿势太过艰难，一般人轻易做不到。

此功法没什么别的作用，就是能拉伸筋骨，强身健体，促进吸收消化，将一身气血炼至下境，促进男女发育，体悟房中妙法。

要说好处，就是能潜移默化的净化身躯，锁阳封米青，强身健体了。原著中，金轮法王说这功法能修炼一辈子，那可不就是能修炼一辈子了？

但凡习武之人，都想要一个好根骨，修炼过此法之后，任何招式再修炼起来就会轻松无比。

若是炼体，那本身就身强力壮，进步飞快。

若是练气，此功法拉伸筋骨，强壮经脉丹田，自然对练气好处多多。

江河也就是修炼过i易筋经，改善体资，再加上服用过大还丹，否者这些艰难的动作还真的不一定做的出来。

修炼这功夫，身体进步缓慢，又没有什么内力加层，再加上姿势艰难，受苦受罪，很考验耐心，一般人还真的坚持不下来。

不过，江河最看重的就是促进发育。

江河是個粗人，没什么文化，高中没毕业就出去工地打工了。你要说追求，他还真的没有多大的追求。

哪怕是求长生，也是顺其自然的，求不到死了，江河也不会觉得亏得慌。毕竟他经历的事情，就算是世界首富都无法经历。

值得了。

他求得不多，就是能动弹的时候，多帮兄弟们睡几个姑娘。

别谢我，应该的。

……

江河起身，手臂和双腿缓缓复原，像是一滩烂泥似得从石头上生长了起来。

他抖了抖胳膊腿，总算是又感觉到了身体活着，心中松了口气。

走到杨莫愁身边，杨莫愁递给他一碗药膳：“夫君尝尝，这终南山里面，多少年没有人进来，药材都要成精了。”

江河饮了药膳：“你不如陪我一起练。”

杨莫愁赶紧摆手：“我还是陪你修炼玉女心经吧。”

江河点了点头，只要练功就行。

他喝了药膳，哗啦一声扯掉了身上的衣服，露出了精悍的身躯，江河深吸口气，开始修炼龙象般若功。

这功法吃耐力、吃资源、吃时间。

原著中，金轮法王修炼到第十层，虽然被杨过打败了，但是依旧不可小觑。要是到，杨过那时候的实力，已经算是天下第一了。

他华山论剑的对手是老年一灯、黄药师，大成的郭靖，周伯通等人。

虽然说内力修炼到一定的地步就会进无可进，但是老年的黄药师和一灯，实力肯定是超过王重阳的。

由此可见杨过当时的实力。

而金轮法王能跟杨过斗的有来有回，也可见这龙象般若功的实力了。

而整本功法有十三层，金轮法王才修炼到第十层而已。据说后三层，一旦突破，就会有大智慧。

江河自然不会相信这种吹牛，什么龙象之力江河也是不相信的。因为威力这么大，必须有足够的资源来供养能量。

龙象般若功的存在，就说明射雕世界的资源，靠着吃饭是能供给身体消耗的。因此，江河只是把它当做一个强横身躯的法门，他是个粗人，渴望有个好身体，能轻松带着七个姑娘飞那种。

能轻易的将车轮挑飞出去那种。

至于龙象般若功的后三层，所谓的大智慧，让江河想到了乾坤大挪移第七层。

江河推断，估计也跟精神力有关。江河内视之后，虽然不知道自己是不是练成了乾坤大挪移第七层。

但是对于内力的掌握，真的到了随心所以的地步。甚至，内力总是想要跟精神力融合，而没有成功罢了。

至于龙象般若功第十三层，江河觉得肯定也是跟精神力有关。因为精神强大了，可以过目不忘，自然也就有了大智慧了。

江河无视了龙象般若功的修炼年限，终南山中药材无数，只要资源跟得上，江河就能快速速成。

就跟金轮法王依靠蒙古朝廷一样，肯定也是资源堆积出来的。

到了晚上。

江河和杨莫愁开始修炼玉女心经。

杨莫愁盘膝而坐，姿态慵懒：“祖师婆婆创建这玉女心经，其实是配合先天功来的。”

“后来，王