没有大梦的身体素质，所以他的步伐就达不到大梦的那种强大的效果。”

贺中秋一怔，仔细一想，又看了几次回放，感觉菲利普的说法很有道理。

大梦的步伐就是不停地左晃右晃，在这个过程中，自己要有强大的平衡能力，敏捷能力，柔韧性，否则没晃动对手，自己失去了平衡。

“看来还得加强低位步伐移动的基本功训练。”他心中暗道。

“你对低位步伐的使用有了新的认识，熟练度+15000，低位步伐提升到55级。”

这个时候，他获得了大量的熟练度奖励。

菲利普又道：“但你可以从大梦的比赛录像中吸取他的经验，加速提升自己的能力。”

“当然。”

他点点头，继续观看录像，接近三小时，到了五点半才结束。

“单防熟练度+1750，累积熟练度达到3000，等级提升至66级。”

“协防熟练度+1250，累积熟练度达到3000，等级提升至41级。”

“你对协防有了全新的心得，熟练度+9000，等级提升至44级。”

“补防熟练度+1200，累积熟练度达到3000，等级提升至31级。”

“你对补防有了全新的心得，熟练度+12000，等级提升至35级。”

“低位步伐熟练度+200，累积熟练度达到3000，等级提升到56级。”

“恭喜宿主，得益于各种篮下技能与低位步伐的进步，篮下单打提升至86级，篮下进攻由81级提升到82级。”

面板上全是熟练度的奖励提示，之前没管它们，现在一一查看，才知道收获真的不小。

大梦是四大超级中锋中防守最好的，所以他的收获除了低位步伐，主要就是防守。

菲利普说道：“中秋，你也别急，才刚进NBA半个月，在医院里又耽搁了几天，还没有时间训练，以你的学习能力和理解力，一两个赛季下来，实力肯定会提升上来的。”

“那是当然。”

贺中秋信心十足地道。

吃完玛丽准备的晚餐，他继续看录像，真正的分秒必争。

菲利普冲了一壶咖啡过来，陪着他看。

这次看的是邓肯的录像，明天就要和马刺打比赛，他肯定要和邓肯对位，因为大卫罗宾逊老了，邓肯在马刺更多的是打五号位。

邓肯也将是他对位的第一个球星，更是巨星内线。

一直看到晚上十点，看了接近四个小时，进攻与防守等技能都收获了很多熟练度。

但最主要的是打板投篮，打板前些天提升到62级之后就没再升级了，看了这四小时的录像，他对低位背打技术与打板投篮有了很多体会。

最大的体会，就是邓肯的打板投篮之所以这么厉害，是和顶级的背打技术结合在一起的结果。

从背身接球开始，到完成打板出手，是两种技术的结合，真的非常快，非常地简洁，没有任何多余的动作。

他融合了飞蝗石的打法，打板投篮一次性提升了30级，但他融合的是打板，也就是终结技，而他的低位背打技术还是没变。

所以要把发挥出打板投篮，必须提升低位的进攻技巧，不管是背打，还是面筐，只有将进攻技术与投篮技术结合起来，才能发挥出作用。

“如果把邓肯的低位进攻技巧匹配上我的打板投篮，进攻威力一定会达到顶尖水准，甚至超越邓肯的低位进攻水准。”

这是他得到的最大的体会，对接下来怎么练低位进攻有了方向，不仅要练打板投篮，还要练进攻技术。

就这个想法，系统一次性奖励了他6500熟练度，加上之前断断续续奖励的2100熟练度，还有之前累积的几百，打板投篮直接从62级升到了65级。

这已经是专业的三流水准，到了这个等级，再想这么容易地提升，除非邓肯亲自教他，否则就只能依靠训练和比赛进行提升了。

“哎呀……”

临睡时，他突然发现自己把一件事情搞忘了。

……