两人很快就来到了学校门口。
这个校区对外人开放,登记后便能进入,除了实验室、宿舍楼等区域不让进以外,别的地方可以随意参观。
今天是周日,一般来说没有课程,学生们自由地在校园里活动,因此校园显得很热闹,都是人。
“现在的学生,都缺乏锻炼啊。”
方士玉打眼一瞧,学生们要么瘦得像老李,要么胖得像房东,要么娇弱得仿佛林黛玉,形态大都不太健康。
偌大的校园,竟没看到几辆自行车,很多都是踩着电动平衡车或者电动滑板溜来溜去,还有无人机运输货物,腿都不用迈,由此可见一斑。
职业病犯了,好想打广告……
一个个的,都是潜在客户啊。
就像厨师看到上好的食材。
恨不能把他们都拉到健身房去练一练。
摸了摸口袋,倒是随身携带了不少名片。
但是见人就发肯定没什么效果,收下也不一定看,说不定转个弯就给丢垃圾桶了,跟传单一样。
总之先给赵峨眉一张吧。
赵峨眉接过名片看了眼,淡定地收下了。
“唉,这里的环境比蓝田那边的老校区好多了。”
和方士玉的关注点不一样,赵峨眉“目中无人”,想来也是习惯了这种校园风气,见怪不怪。她关注的是校园环境。
虽然已经在学校里待了两三年,却也很少来这边。没有对比就没有伤害,一进校门就忍不住感叹起来,蓝田校区那边过得都是什么苦逼生活。
有一说一,这里看着确实挺大气的。
一进校门就是个大广场,中间是精心修剪的草坪,不远处各种现代化建筑林立,还有人工湖和石桥。
看到这一幕,感觉心胸都开阔了许多。
赵峨眉目的明确,带着方士玉直奔学校里一致好评的湖心餐厅。
吃饱喝足才有力气进行实战测试。
武者消耗大,容易饿,一天多吃个几顿很正常。
某种程度上,说武者都是吃货,也没毛病。
……
湖心餐厅位于人工湖中间的小岛上,这地理位置是独一份。
价格也是比较贵的,虽然不至于说消费不起,但学生们平时吃饭一般也不会来这种地方,偶尔来一次,且多是结伴前来聚餐。
赵峨眉很大方,像个霸道总裁,校园卡给方士玉让他随便刷。
方士玉也不跟她客套,他可是很少有机会吃到这么丰盛的食物。
不过作为一名职业健身教练,他拒绝胡吃海喝。
要科学进食。
荤素搭配,有鱼有肉也有各种颜色的蔬菜,香喷喷的米饭,再点缀上切开的水果拼盘。
蛋白质、碳水、维生素、膳食纤维……面面俱到。
食量嘛,七分饱就可以了。
虽然过会儿还要进行实战考核,不过完全不用担心消化不良。
武者强化的不只是肌肉筋骨,还有五脏六腑。
肠胃功能很强大,吃得快,消化也快。就像一台高效运转的机械。
这食量在普通人看来是有些离谱的,在人群中多少显得有些另类。
饭菜像一座小山堆在餐盘里,引得不少学生频频侧目,议论纷纷。
方士玉也不理会,往赵峨眉那边一看,顿时就皱起了眉头,像洁癖看到了什么脏东西。
这位女士,完全没有考虑营养均衡的问题啊。
赵峨眉的餐盘里基本上都是油炸肉食和甜品,几乎看不到一点带颜色的蔬菜,甚至连米饭都没有,取而代之的是炸薯条和抹茶蛋糕。
这一顿热量爆炸,但是营养比例严重失衡。
也亏得她是武者,不然这么个吃法,不说身材能不能维持,可能健康都要出问题。
年纪轻轻就能达到业余4段,实在不简单,以她的条件,如果能做到健康饮食,说不定晋升速度会更快。
一顿饭的影响或许有限,但别忘了每天都要吃好几顿,日积月累,积少成多。
武道修炼,自古以来就有食补的说法。
是药三分毒,药补虽然效果来得更快,吃多了却可能在体内积累毒素,反而不利于修炼。
而食补,除了食材有影响外,另一个重要的因素就是要做到营养均衡。虽然过程缓慢,却胜在无毒无害,潜移默化。
“你有话想说?”
赵峨眉见他盯着自己的餐盘欲言又止,便主动问道。
“也没什么,”方士玉忍得很辛苦,决定说出来,指了指她的餐盘,“就是你的饮食结构有点小问题。”
“饮食结构?”
“人体需要各种营养物质,如果饮食结构过于单一失衡,会给身体带来各种问题……”