返回第29章 力量训练计划  从健身教练开始武道通神首页

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准,没有参考性。”

我怀疑你在装逼,但我没有证据。

王飞腹诽了一句,便迫不及待地上手尝试。

他的力量比吴警官要强一些,深蹲能有个六七十公斤,卧推差不多能到四十公斤。

他积极性很高。

在方士玉的指导下,搭配老黄牛功能饮料,进行了一下午的高强度训练。

……

晚上,贾茹前来进行减脂训练。

对于关系到系统任务的她,方士玉更加上心。

约定好了每顿饭前都要把餐饮拍照发给他,作为监督。当然,这也只是起到一个敦促作用,她要真想偷吃,那方士玉也没辙。

贾茹倒是对如意杠铃杆不太感冒。

毕竟她是来减脂的,是想变苗条,不想变金刚芭比。

野马跑步机仍然是她的最爱。

……

晚上11点多,方士玉停止营业,来到楼下末世酒吧。

这会儿已经快半夜12点,而末世酒吧一般就在12点多到凌晨1点之间关门,常来的客人们都知道,所以这个点就很少有人了。

朱安娜这个老板,做得相当闲适。

今天的酒吧格外喧嚣。

吧台前站着一群人,起哄嚷嚷着“喝、喝、喝”。

中间围着一个壮汉。

说他壮,并非指肌肉。

实际上,那人身上看不出外凸的肌肉,但是一身肉膘看上去也相当紧致。

再加上天生骨架大,整个人往那一坐,像个套马的汉子。

吧台前的凳子承受了不该承受的重量。

“这人如果练一练,那就是普通人里天花板级的存在。”

人中吕布!

不过,这种人即便不练肌肉,能爆发出来的力量也是很惊人的,这就是天赋异禀。

在普通人里是绝对的强者,放古代起码能当个将军什么的。

身为武者的方士玉,进门后视线就被吸引了,忍不住多打量了他一番,并在心里评估他的战力。

“此人应该能接我一拳而不死。”

方士玉心里想着,也来到吧台前。

这位重量级选手面前摆放着一只酒杯,里面装着绿莹莹的“核热炸弹”。

看来他想挑战。


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