这就是所谓的五行铜身，也是五行金身诀的第一个阶段。

若是能够突破铜身阶段，便是对应着宗师之体的银身阶段，最后才是至高境界金身阶段。

五行金身诀的名字就来源于其最高境界五行金身，据说修行到这等层次，别说是灵器了，就算是传说中的神器也难伤分毫。

好好巩固了一番，把精气神恢复圆满以后，陆长靖这才开始冲击外锻二层。

“起势！”

“虎之雷音！”

……

随着拳法越来越娴熟，一旦施展虎豹雷音，体内宛若真的有虎豹在咆哮一样，提升速度飙飞猛进。

整个人随之震颤，气血在沸腾，药力在咆哮，不断地朝着瓶颈桎梏冲击过去。

“咔……”

某一刻，通往练肉境的堤坝出现了裂缝，并且很快就崩塌下来。

丝丝缕缕的五行气血，连绵不绝地渗入一块块肌肉当中，让原本有些松弛的肌肉，以肉眼可见的速度变得紧绷。

隐隐约约之间，能够看到八块腹肌的雏形，等到练肉圆满，肯定能够拥有八块腹肌。

陆长靖前世也曾努力过好几次，想要练出八块腹肌，用来增加自己的分数，吸引到女人投怀送抱。

遗憾的是从来没有成功过，未曾想重活一世，总算是练出了八块腹肌。

真是不容易呀，陆长靖差点热泪盈眶，但是转念一想，自己似乎已经不需要用这个吸引女人了。