砰，砰，砰——！

爆裂般的声音，传遍整个训练场内。

加厚的沙袋，以及踢腿用的木桩等等，在他的极限爆发力的进攻下，剧烈的晃动。

周围就像发生了地震一般。

猛烈的进攻，随着一股冲击波，掀起一个气浪。

太猛了！

哈里-巴拿马训练非常刻苦，他似乎忘记了时间。

整整四十分钟，他忘乎所以的苦练。

看上去，

他就像是一头不知疲倦的野牛，体力无穷无尽，让人震惊。

而且，

随着训练时间的推移，他的极限爆发力不仅没有下降，反而变得越来越猛。

他的进攻速度，踢腿节奏，竟然越来越快。

从他此刻爆发出的进攻，可以很明显的看出。

哈里-巴拿马的实力，已经进入了第六次暴增期。

而且从他的进攻可以看出，他的发力已经稳固，状态非常好。

砰！

终于，一声爆裂般的声音，传遍整个庄园。

哈里-巴拿马一记踹踢犹如战刀出鞘，极其精准的踢在了胶木桩上。

随着一声咔嚓的声音传出，胶木桩应声断裂开来。

胶木桩可是特制的，以木材浸泡过胶水，能够承受几吨的力量冲击。

哪怕是汽车撞击，也很难撼动胶木桩。

可是没想到，随着哈里-巴拿马的猛烈踢腿，胶木桩竟然被一腿踢断。

如此可怕的踢腿爆炸力，以及踢腿的速度，没有人能够硬碰硬的抵挡。

这一刻，

一直都坐在沙发上喝着茶的瘦老头，放下手中的茶杯。

他看到哈里-巴拿马将胶木桩踢断后，点了点头，脸上露出一丝满意的表情。

似乎看到哈里-巴拿马的训练如此刻苦，他才稍微放心一些。

接下来，

他笑着对哈里-巴拿马喊道：

“哈里，过来坐坐，今天的训练差不多了，再训练下去，对身体有害！”

“你的发力已经稳定在了第六次实力暴增期，不能再像以前一样无限透支自己的潜能，对你没有好处！”

“极限训练法必须要适可而止，不能伤害到身体，否则想要恢复，太难了！”

“你的实力突破到第六次暴增期后，想要达到身体的极限，对你的身体状态原本就是一种考验，更何况在极限状态下的训练！”

砰！

哈里-巴拿马一记扫腿重击，脚下猛然一跺。

他退后几步，深吸一口气，停下训练。

紧接着，他抬头看了一眼被自己一腿踢断裂的胶木桩，微微摇了摇头。

很明显，他似乎对自己这一腿的力量爆发，并不满意。

腿功的力量，必须要完美控制，才算大成。

他刚才一记重腿爆发，无法控制力量，才将胶木桩踢断裂。

所以，

对于腿功力量的控制，他只能无奈摇头。

看来还必须要苦练，才能真正的将自己的力量融会贯通。

片刻后，哈里-巴拿马转身从旁边取下毛巾，擦拭着身上的汗水。

紧接着，

他来到旁边早就准备好的冰块，用冰块覆盖在自己的双腿上。

每次训练结束后，毛细血管扩张，肌肉处于最亢奋的状态。

此时，

需要使用冰块，并用浸泡过药水的毛巾裹住自己的双腿，缓解肌肉的疲劳，以及让毛细血管收缩，防止扩张。

采用降温的手段，消除极限训练法后身体的损伤，恢复身体的状态。

这种方法，在很多顶尖搏击选手中都采用。

尤其是最喜欢采用极限训练法的泰拳高手，最喜欢使用的就是降温法。

苦练的状态，必须要注意身体的恢复。

虽然国外很多格斗技的训练，没有药材进行辅助，身体很难彻底恢复。

不过，

采用降温法，的确能让身体的伤害降低不少，同时也更容易让身体恢复。

或许在年轻的时候，不注意身体的恢复，影响不会太大。

但是，

任何拳手想要延长自己的职业寿命，就必须要随时都注意自己的身体。

一旦潜能消耗过大，伤害到了身体，造成不可逆的伤害，后果很严重。

轻者提前退役，重者很容易猝死！

哈里-巴拿马用冰块覆盖自己的双腿，对着沙发上坐着的瘦老头说道：

“爷爷，我的实力虽然已经稳定到了第六次暴增期，能够很轻松的爆发出六连击组合杀招！”

“不过我的【反应速度】似乎提升很有限，与【极限爆发力】