喝下去后，由滕青山领头，在前面摆出几套瑜伽姿势，让孩子们跟着学。

“《神足经》，一种动修内功的法门，能够迅速成长。”杨规介绍道。

以前他没有速成的内功，但到了天龙世界，他得到了神足经。游坦之练了几个月就能跟萧峰内力相当，什么概念？就相当于九州世界的后天二流，练几个月，能跟《天榜》强者一较高下。

当然，有不少人认为，游坦之修炼神足经如此神速，是因为有冰蚕的效力在其中。可九鼎世界的至强者禹皇用世界之力炼化的北海之灵，难道还比不上武侠世界的一条冰蚕？别说一条，一万条都不止。

“你，你是说，做这么几个动作，就能练出内劲？”

姜倾卿感觉自己的修炼观遭受了巨大冲击，“不对，一滴北海之灵就已经能成为后天极限了，内劲再积累也没用，先天强者之所以稀少，是因为大多数人都卡在‘神与气和’这一步上。”

姜倾卿很快发现了问题，“神”不能突破泥丸宫，内劲再积累，也就还是那么多，毕竟丹田是有极限的。

可是龟仙流不同，杨规和张三丰，自创有能修炼“神”的秘法，这在天龙世界，就曾经传授给段誉。

不能开辟泥丸宫，是“神”不够强，换言之，只要“神”足够强，就一定能成为先天。

下午的时候，由道教大宗师张三丰亲自授课，教这些孩子们沉静自然，领悟天地，感应自身，增强自己的“神”。

姜倾卿的嘴就没闭上过，“这，这是能修炼‘神’的秘法？”

九州大陆上从来就没存在过这种东西，“神”的修炼，全靠野蛮生长，没有一条既定的增强道路，因此能否成为先天，全靠个人天赋，和运气好坏。

故此才让九州的先天强者如此稀少，哪怕八大门派，一门之中也就二三十人。

“没错，摩尼寺的先天和虚境之所以远超其他宗门，就是因为在宗教中，人们更容易察觉和获得‘神’的增长。”

杨规点头，“而我们比释迦祖师更进一步，直接创出了依法可学的法门。”

姜倾卿突然凑了上来，看着杨规说道：“杨兄，你结婚没有，你看我怎么样？我明年才两百岁，很年轻的。”

她眼神中的侵略性，好像要把杨规生吃了。

这下轮到杨规说出那句著名的话了：

“啊？”