分别为一阶炼精化气、二阶先天之境、三阶剑气出体之境，也就是姜尧如今的境界。

至于后面的四阶为练气化神之境，已经涉及神与心的修行，和前三阶相比是一个完全不同的层次。

前三阶的修炼者之间的差距并不明显，上阶位对下阶位之间并不能形成碾压。

而三阶到四阶却是修炼者的修炼生涯中第一个真正的蜕变，一旦突破，那么将是一个质的飞跃，四阶修炼者对于三阶修炼者都是碾压的实力。

修炼界中给这道关卡取了个很有意思的名字：困龙。

顾名思义，一旦突破这个关卡便是困龙升天，一发不可收拾。

但是既然被称为困龙，又岂是那般容易突破的，修炼界中大部分的修炼者一生的终点也就是三阶，此后再未突破。

看到这里，姜尧想到了一世之尊世界九窍内天地大成后涉及眉心祖窍、踏入半步外景的修行，这也是一世之尊的修行者们面对的第一个难关。

即使是人榜上那些天之骄子，往往也在这一步沉淀许久，凝炼心神，感悟天地，调整自身内天地，最后才以完美的姿态踏入半步外景。

而许多的修炼者便在达到九窍后迟迟无法感应眉心祖窍，停留在了这一步，或者强行突破，成为最差的半步外景，从此修炼之路彻底断绝。

两者虽然体系不同，但到了这一关，却有着许多的相似之处。

或许四阶之境就相当于一世之尊的半步外景。

当然两者体系不同，无论是境界还是战力都不可能完全画等号，只是一个大概对比。