多是中正平和的功法。中正平和的功法，缺点是修行速度极为缓慢，这也是各大门派年轻弟子普遍不如黑道、邪道的原因。

不过，中正平和的功法虽然修行缓慢，但是，走的远。修行这种功法，基本上不会走火入魔。

像《葵花宝典》这样的神功，虽然可以快速提升修为。

但是，其修行时阳气在体内沉淀，修为越高，阳气越盛。恐怕修行的武者还没等到阳极阴生，自己就撑不住了。

除非像东方白那种天生极阴的体质，以体质中的阴来中和功法中的阳。

或者说挥刀自宫，成为宫人，也可以勉强修行。

不过，宫人虽然断了烦恼根，但是，资质不够，想要修行有成也困难万分。

.....

《吸功大法》潜力不够，被朱杞提取武道智慧后便不再理会。

这《葵花宝典》朱杞却花了不少心思。

东方白资质极佳，朱杞可不愿意其因为功法残缺，断了大宗师之路。

所以，朱杞利用《武道录》推演完善了《葵花宝典》。

当然，朱杞推演的《葵花宝典》有两个版本。一个版本是为东方白量身定制的，另外一个版本是适合宫人修行的。