坚持了几十年，已经成了一种习惯，所以才没有中断。

就这样持续修炼了五十多年，直到他八十岁的时候，餐霞吐纳诀的真正效用才显现了出来。

他按照餐霞吐纳诀的方式呼吸吐纳，会有丝丝缕缕的未知能量进入他的体内。

原本他已经能够做到全天候的按照这门吐纳决的方法呼吸吐纳，自从有丝丝缕缕的能量进入体内之后，反而让他被迫改掉了随时运行餐霞吐纳诀的这个习惯。

因为能量吸收的太多，也会让人不适，必须消耗掉之后，才能重新吸纳。

他发现剧烈的运动，尤其是打拳的时候，会加快能量对身体的改造，所以从八十岁之后，他在几门拳法上投入的时间反而更多了。

餐霞吐纳诀修炼有成之后，效果极其明显，那种未知的能量对于身体的改造，作用巨大。

八十岁之后，已经苍老的身体，在未知能量的滋润和改造下，身体越来越健康，精神和体力都有越来越好的趋势。

有了真实的未知能量为动力，他的“飞蝗石”、“八极拳”、“沾衣十八跌”，以及后来学习的太极拳、形意拳等，也都有了巨大的进步。

威力之大，甚至还要远超传说中的那些内家拳宗师。

除了餐霞吐纳诀和传统武术上的成就，岳文轩在中医上取得的成就同样值得称道。

岳文轩得到了孟老家传医书，本来没事的时候就会拿出来研究研究，自从餐霞吐纳诀有了效果之后，他就对人体的奥秘产生了浓厚的兴趣。

开始拿出大部分精力来钻研医学，尤其是中医。

虽然他起步比较晚，直到老年才开始研究医学，但哪怕已经到了晚年，他仍然头脑清楚，过目不忘，学习起来，并不吃力。

将近五十年的钻研，取得的成就还是很可观的。

餐霞吐纳诀的神奇，再加上中医保养的效果，岳岳文轩的上一世一直活到了一百二十六岁。

就算活到了这么大年纪，他的生命走到尽头也不是因为身体的缘故，而是因为红色进度条走到了头，他的上一世才被迫结束。

岳文轩觉得，如果不是红色进度条达到了百分之百，他的寿命至少也还有二三十年可活，以他当时的身体状况，活到一百五十岁应该没问题。

一世的积累，他在武学和医学上的成就最大。其他方面的技能也多有涉猎，比如书法、声乐、绘画，也都专门学过，算是他最重要的几项业余爱好。

得益于他的过目不忘，其他杂七杂八的技能还有不少，但都不如以上的这些技能精通。

新的一世开始，脑子里的知识都还在，不用担心遗忘。

但他的这副身体是新的，那些对于身体素质有一定需求的技能，就不一定能用出来了，能用出来，恐怕也会大大折扣。

所有技能当中，他最在意的当然就是“餐霞吐纳诀”的效果。

上一世，一直到了八十岁，餐霞吐纳诀的效果才显现出来。

时间未免太长了，想一想就让人绝望。

上辈子，“餐霞吐纳诀”已经练了一百多年，他希望在新的一世，拿来就能用。

餐霞吐纳诀作为一门技能，就算他转世之后，熟练度也不会下降。所差的就是他现在的这副新身体，是否适合这一门技能。

如果适合的话，修炼餐霞吐纳诀，说不定很快就能显现出效果来。

如果不适合，修炼“餐霞吐纳诀”什么时候才能有效果，那就不好说了，说不定是一两年，也说不定是二三十年。

但想来比上辈子起效的时间肯定要低，毕竟技能的熟练度已经上去了，怎么也不可能还要等待五十年。

修炼了一百年餐霞吐纳诀，这门技能在他的脑海中早已经根深蒂固，哪怕换了一副新身体，重新开始修炼，也很容易。

就这么静静的修炼了半个小时，一点效果都没有。

岳文轩的呼吸仍然保持着“餐霞吐纳诀”的节奏，他要把这个节奏变成习惯。

适应这个节奏之后，岳文轩叹息了一声，心中难免有点失望。

本来他还想着，有了上一世的熟练度，说不定刚开始修炼，他就能够重新感受到丝丝缕缕的未知能量。

果然这只是他的一种奢望，技能熟练归技能熟练，肯定也得身体达标才行，这世上哪有一蹴而就的好事。

上一世的技能积累主要就是这么多，他穿来的这个时代正处于特殊时期，大部分技能都用不上，接下来找工作会不会用到上一世的技能，会用到哪一种，还要看他能找到什么工作。

上一世的岳文轩，自从百岁之后，就已经很少翻看以前的照片，也很少回忆以前的人和事。

因为不管是翻看照片也好，还是回忆过往也好，都难免会回想起逝去的亲人，而想起这些，总会让他心情抑郁。

一个人