阴暗空旷的地下练习场内，身处其中的真司，做着各种看起来有些奇怪的动作，好似在拉伸身体，又好似在活动关节。

咯咯咯...

随着一个个动作的完成，他的身上发出了一连串的怪响。

清脆一些的怪响，来自骨骼和关节，低沉一些的，来自肌肉与脏器，而伴着怪响的，是他身体柔韧性的提升。

作为忍者的他，一些极限性的动作他本身也能完成，只是做不到像现在这样丝滑流畅！

又活动了一下脖子，他暗道：“将十二式融为一体后，身体果然发生了翻天覆地的变化...”

在‘伊邪那岐命’的帮助下，他完成了最后，也是最难的一步。

如他预期的一样，将浓缩优化后的‘呼吸法十二式’掌握后，身体果然发生了质变。

做完了热身，真司瞥向了练习场上的那一个个木人桩，此时练习场内一共有二十个由铁树木制成的木人桩，零散的摆放着。

飒...

霎时间，真司动了！

几乎是在他带起一阵破风声的同时，阴暗的练习场内就跟着响起了一连串的轰鸣声。

伴着这阵轰鸣的，是一个个爆裂的木人桩，以及纷飞的木屑！

唰...

身形一闪，真司回到了原处，轻轻喘息了起来。

“七息...”

他默算着时间，嘴角上扬。

只花了短短七个呼吸的时间，他便凭借体术，将凌乱摆放在练习场内的二十个木人桩全部击爆了！

这个成绩在他修炼‘呼吸法十二式’之前，是完全不敢想象的。

那时的他哪怕全力发动‘水之呼吸’，也很难不借器械，只凭拳脚将二十个铁树木人桩击爆。

而现在他做到了！

缓步来到了一旁的仪器前，真司检查了一下自己身体的各项数值，确认所有的数值都在正常范围后，心底最后的一点疑虑，也随之被扫尽了。、

“我对呼吸法的优化，成功了！”

他暗暗握了握拳，心情有些振奋。

此时的他对‘呼吸法十二式’的掌握，只能勉强算是初入门，尽管因为是开发者的缘故，在理解上他已经达到了极高的境界，但他体内的各种器官还需要长期严格的训练，才能达成‘呼吸法十二式’中对身体所有器官协调如一的要求。

不过就算如此，初入门‘呼吸法十二式’后，给他体术带来的提升也是全面性的。

最显着的就是力量，速度，以及抗击打能力这些基础能力的提升了，这方面的提升，远超他之前修炼‘水之呼吸’时的状态。

他在心底将自己的‘呼吸法十二式’与纲手的‘怪力拳’和雷影的‘雷遁查克拉模式’做了一下对比。

感觉自己的‘呼吸法十二式’在爆发力上，应该能媲美纲手的‘怪力拳’，而且还省略了蓄力的过程。而在速度上，应该不会逊于雷影的‘雷遁查克拉模式’太多。

“我优化后的呼吸法，对身体的提升将会更加全面，而且不会对身体造成损伤！”

通过比对，真司得出了一个判断，他的‘呼吸法十二式’比‘怪力拳’更全面，比‘雷遁查克拉模式’更安全。

念头一转，真司又忖道：“我优化后的呼吸法，已经舍弃了通过呼吸的方式，来带动身体各个脏器的原始方法，所以继续称呼它为‘呼吸法’，似乎有些不太合适了，我应该给它重新命名！”

一边想着，真司一边回到了书房。

看着书桌上自己记录的那些关于优化呼吸法的各种分析，推理的稿纸，他的目光落到了其中一张上。

那张稿纸，是最初的一版。

他就是在这一版中，定下了将几十种呼吸法对应各种脏器，取其最精华的部分，浓缩成了最后的十二式的想法。

“心，脑，肺，脾，肝，肾，胃，肠，骨，肌肉，血液，皮肤...”

这十二个器官或结构，组成了人体。

而‘呼吸法十二式’就是要将这十二个器官或结构协调如一，每一招每一式，都能从这十二个器官或结构中获取支持，而不再像以往一样，只能调动其中一部分器官的力量。

作为开发者的真司很清楚，这十二个环节中的每一个环节都无比重要，就像一座座需要他精心搭建的宫殿。

而修炼这个优化浓缩后的呼吸法，就像是在身体里小心翼翼的搭建十二座恢宏的宫殿，所以最后真司忖道：“那就叫它‘十二宫’吧！”

真司取名，不像四代那样放飞自我，他取名的原则是简单且精准，‘十二宫’这个名字完美的诠释了他这次优化呼吸法的思路，所以他觉得这个名字很合适。

起了个新的名字后，真司开始将所有稿纸重新整理，将‘十二宫’的修炼方法和注意事项全部誊录到了一卷封印卷轴之上。

拿起了记录‘十二宫’的封印卷轴，真司笑道：“如果将‘十二