一方名为《钟鸣鼎食术的服食方法。

此术正是对方晋升上位以后，近十年都在寻找的弥补根基之法，是对方优中择优，获得的可行性最大之法了。

只是很可惜，有些事情错过了就是错过了。

苦木早已经度过了伐毛洗髓之变，修得汞血，很难有机会再更改。即便有，也不是对方区区一个道童所能达成的。

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此《钟鸣鼎食术，用在伐毛洗髓的蜕变当中，能提升道人修得上上等血液的概率，成功率直接增加三成，并且在后续的消化中，也能起到不小的作用。

但是苦木用在了自己的身上，依旧是无法弥补根基。

在得到此法时，苦木还已经将伐毛洗髓之变消化完毕了，因此连缩短消化过程的效果，对方也没有享受到。

好在余列和对方不同。

余列还没有进行伐毛洗髓之变，《钟鸣鼎食术落到了他的手里，可谓是术遇良主，来的是刚刚好！

唯一让余列顾忌的是，对方这方《钟鸣鼎食术，乃是手抄版。

上面的手法、药物、器具、过程等等，虽然都写的清清楚楚，按着做就可，但是它并没有道庭的认证，存在着不小的风险。

因为《钟鸣鼎食术乃是一门具体的修炼方法，近乎法术了，和修炼经验可不同。

苦木的一系列修炼经验，余列还能通过参考各种典籍、见闻录，做到自行辨认真假，不妥的就不学，取其精华去其糟粕。

但是一门涉及了上位蜕变的具体法门，并不是余列现在能斟酌辨认的，他压根就没有那个底蕴和见识。

只要苦木在里面埋了坑，余列照着去修炼，别说是提升修炼的概率了，他余列不当场暴毙，就算是命大！

紧锁眉头，余列暗想：

“苦木这厮，被佘双白打破了脑壳，却依旧能逃走，可见此人的行为谨慎而有远虑……”

其人狡诈，当真有可能提防自己死于非命，而故意的在修炼日记中做手脚，九真一假，弄得死了也要报复敌人。

余列不得不防着这点。

忽地，余列想到了佘双白，顿时微眯起眼睛。

佘双白其人已经修得了上上等之血液，天资不俗，还一副大有来头的模样，若是去请教，或许会有意想不到的收获。

并且苦木道童，本就是对方打残的，对方还是余列的上司……