听着楚轩的话，黄煊皱眉想了想，道：“楚哥，我好像明白你的意思了。”

“那休息下继续。”楚轩浅笑着。

休息了三分钟，缓了过来。

在楚轩的示意下，黄煊摆动了下略微发酸的双臂，然后又开始猛砸枕头。

又砸了一分钟，黄煊的额头冒汗，脸色通红。

“停。”楚轩忽然道。

“为什么？！！”黄煊大吼，力度很大，声音含着些沙哑，语气透着满满的狂躁。

赵莉影被吓了一跳，屁股一抬又一坐，抖了个激灵。

见她如此模样，刘艺妃伸手指着她，笑开了怀。

“吓死我了。”赵莉影拍着胸脯，面色跟丢了魂似的，呆呆的。

楚轩乐呵呵地看了下赵莉影，对有些恍惚的黄煊说道：“休息下继续。”

黄煊点了点头，休息了五分钟，砸枕头再次开始。

连续两次的发力，黄煊的体力明显有所下降，砸枕头的频率也不如前两次。

看样子，砸不够一分钟就会脱力。

不过，远远没到一分钟，在黄煊砸枕头二十秒的时候，楚轩就喊了“停”。

“为什么！！”黄煊将积蓄了二十秒的情绪发泄了出来。

看着他的状态，和语气中透着的情绪，楚轩很满意地道：“从心理学的角度上讲，人在用力做一件毫无意义的事情的时候，内心的情绪是烦躁且压抑的。这个砸枕头的方法，也是我基于这点心理学知识所想到的。”

“演员演绎角色，都讲究情绪的递进，但如何层层递进情绪，很多演员都把控不了其中层次。”

“所以我就想着，来个反其道而行之。”

“从满情绪状态，慢慢降低情绪的层次，从高到低来训练，是否更容易让自己感受到情绪并把控住情绪。”

黄煊喘着气，点头表示明白。

坐在椅子上的赵莉影也是“哦~”了一声，懂了楚轩的用意。

刘艺妃故作恨恨模样看楚轩，道：“我第一次练的时候，我累死了他还不放过我，后面继续砸的时候，我砸二十下就想骂他，砸三十下就想打他。”

黄煊和赵莉影笑了笑。

楚轩跟她两眼相看，道：“那说明你的情绪很足，也说明这个方法有用。”

刘艺妃点点头，道：“确实有用，演《神雕》的时候明显有进步，对于不该释放的情绪我也能压住。”

楚轩扫视一眼黄煊和赵莉影，道：“这种方法很简单粗暴，你们隔几天练一次，由你们个人认为的最高情绪开始爆发，然后层层下降，直到没体力为止，在过程中感受情绪并记住对应情绪的感受。”

他又道，“每个人感受情绪的点都不一样，这种东西只可意会无法言传，方法教给了你们，你们到底能不能把控住情绪，能把控到什么程度，那我只能说，看天赋，看你们是否坚持练。”

黄煊和赵莉影点了下头，表示明白。

他们也知道师父领进门，修行在个人的道理。

楚轩和刘艺妃将台词的练习、形体的练习、加上现在情绪的练习的方法，都毫不保留的教给了他们，能学到什么程度，就看他们的天赋和努力了。

“当你们能够凭信念感得到层次化的情绪的时候，这个方法就没用了，也就不用练了。”楚轩道。

“我已经不用练了，你们加油。”刘艺妃鼓劲道。

黄煊和赵莉影回以微笑。

“十点了。”楚轩拿手机看了下时间，将手机放下道：“台词、形体、表演上的情绪，今天都稍微讲了下，具体的发挥还是要结合戏来说。”

黄煊和赵莉影点点头，踏入一个未知领域，一夜收获收获满满，对于演戏无疑多了份自信，也抱以浓浓的期待。

“从明天开始，早上6点去剧组，吃完早饭7点开始晨跑练体魄，7点半练台词和形体，如果当天有戏份，我再结合剧本给你们讲讲，不懂就问。”

“师父，你和茜茜师娘也一起吗？”

赵莉影眨了下眼，虽然6点天还没亮就要起来训练，但如果有师父和师娘在，那一切都无所谓啦。

“一起。”刘艺妃抿嘴一笑。

“那行。”赵莉影开心道。

“去休息吧。”楚轩说道。

黄煊和赵莉影站了起来，拿起了笔记本和楚轩送给他们的书。

“师父，茜茜师娘，晚安。”赵莉影走了，黄煊跟着离去。

目送两人离开，刘艺妃伸双手搂住楚轩的脖子，倚在他后背道：“很多人问我，从王语嫣开始，演技为什么能一路飙升。”

楚轩微微仰头，刘艺妃顺势倚在他右肩。

楚轩跟她两眼相视道：“然后呢？”

“我说我身边有位好老师愿意天天教我，然后她们问我是谁。”刘艺妃