显然，对方只是不在意这个人情，加上又要留在武当山之中，所以随口找了一个借口用掉，锻炼一下身体加上打发时间了。

“腰挺直，出拳在用力一点！”随着俞岱岩的声音，一个小道士在一旁纠正着赵文的动作。

“知道了！”赵文大声答应着，平稳呼吸之后，抬手就是一拳打出，又一次练起了武当长拳。

在俞岱岩的指导下练了几天，赵文已经明显感觉到了身体的变化，出拳间，体内隐隐有热流涌动，虽然转眼间就又消失在身体之中，但这种变化的出现，就足够说明自己现在修炼的绝对没有错。

也许这种最为基础的武当长拳并不能够让他变的多么强大，但用来给身体打基础却绝对够用，更不用说在一旁教导的还是张三丰这种武林神话的弟子，这样的机会，赵文绝不愿意错过。

而在紫宵宫中，宋远桥脸带疑惑问道：“你说他每日只是跟着三师弟修炼我武当长拳，除此之外绝不出门一步？”

“回掌门，弟子可以肯定！”说话的弟子这几日每天守在赵文门前，所以非常肯定的道：“他就算是能够瞒过弟子，也绝无法瞒过三师叔，弟子问过三师叔，自赵文住进院子，绝对没有出过院门一步！”