“俯卧撑,二十个一组,先来一百个。”
杨逸体重不大,而且毕竟也还年轻,一百个俯卧撑连续坐下来有点费劲,但是分成五次做完那就比较轻松了。
等杨逸做完了俯卧撑,张勇立刻道:“深蹲,先来两百个吧,还是二十个一组,开始。”
杨逸有动作不到位的地方,张勇就会给他纠正,而杨逸也不需要张勇一直翻来覆去的教,基本上说一遍,最多两遍,他就能正确的把动作做出来。
连续的运动了两个小时后,杨逸浑身肌肉酸疼,手都开始哆哆嗦嗦的发抖,浑身上下大汗淋漓,就跟水里捞出来似的。
“行了,停下吧,今天到此为止。”
杨逸喘着粗气道:“我撑得住,我没问题,我还能继续练的。”
“不练了,过犹不及,这种事是个长期的过程,急不来的,弄伤身体就不好了,现在你感觉怎么样?”
“饿,现在已经饿了,还有我想洗澡……”
张勇笑了笑,道:“洗澡没可能了,等着汗落了之后用冷水擦擦吧。”
相比给杨逸劈叉的时候,现在的张勇可是温柔多了,没有逼着杨逸必须一直练下去。
等着杨逸汗水落下去擦洗了一下身子,正在穿衣服的时候,早已迫不及待的张勇急声道:“来来来,现在咱们可以开始玩扑克了,你先说,你是怎么赢我的?”
杨逸稍微犹豫了一下,然后他低声道:“嗯,你得先观察对手,观察对手的表情,注意他的小动作,但是最主要的,嗯,你得能记住他的牌……”