时间，大声道：“给你们二十分钟的休息时间，然后继续回到这里集合！”

“是！”

龙小云，耿继辉等人脸上纷纷露出喜色，拖着近乎没有知觉的双臂，朝食堂奔了过去。

食堂中，鸵鸟尝试了几次，都没有成功的把筷子拿起来，干脆直接用嘴啃着吃，吃的满嘴流油。

“鸵鸟你注意点形象，这里有女同志，也不怕人笑话你！”卫生员翻了个白眼，努力的的用拳头攥住筷子，然后插着食物吃。

“呵呵，大家同一个屋檐下这么长时间了，还在乎这些干什么。”鸵鸟满不在乎道。

卫生员扭头一看，见大家都跟猪似乎拱着，他也就不再犹豫，直接丢下筷子也啃了起来。

众特种兵吃完晚饭和秦渊调制的中药后，再次来到训练场上，看到秦渊正在里面布置着什么。

这里的吊顶钢筋上悬挂着一个个的沙袋，地面上则搭起了几条木板道，上面仅仅能容纳一脚踏上。

“我擦，教官这是在干什么呢？我怎么觉得有些心惊胆战啊！”哈雷瞪大眼睛，顿时觉得脚下有些虚浮起来。

很快，秦渊带着臧冲四人布置好了训练场，然后来到众特种兵面前，大声道：“接下来的两个小时，你们的训练任务就是沙袋阵。”

“你们需要脚步精准的踏在木板上，然后撞击砸来的沙袋，稳住自己的身形，一旦有人踩空掉下来，所有人都要受到惩罚！”

秦渊说完，扭头朝身后道：“臧冲，你给他们先示范一下！”

“是！”

臧冲咧嘴一笑，几个箭步直接跳到木板上，然后直接朝前方冲去。

进入沙袋阵后，臧冲挥拳重重的砸在上面，开拓出一条道路。

当第一个沙袋晃动的时候，直接带动旁边的沙袋摇晃起来，这个时候，他不仅需要注意脚下木板，还要通过手肘，肩膀，膝盖等等砸开沙袋的冲撞。

这些沙袋个个都有上百公斤，若是普通人，甚至不能移动它，然而在臧冲的蛮力下，这些沙袋就像是棉絮填积的一般，只是随意一拳或者一脚，就会将其狠狠的砸出老远。

只用了半分钟，臧冲便奔到终点，脸不红气不喘的跳了下来。