，做深呼吸应该是解决问题的最简单的方式。

如果依靠做深呼吸能够平复心情的话，那么接下来的事情就没有任何的难度了。

否则的话，接下来的事情是真的会相当的令人难搞的。

赵洵并不是一个矫情的人，但是他依然不希望自己的情绪受到太严重的影响。

如果有可能的话，他希望自己的情绪一直都稳定在一定的阶段之下。

如果在之后他的情绪出现了一些波动的话那其实也是可以理解的。

但是最好在一开始的时候一直都维持在一个相对稳定的状态之下。

这个难度其实并没有想象之中的那么大，最关键的是要拥有一个合理的把握的能力。

赵洵的把握能力其实还是很不错的。

所以他现在要做的就是让自己完完全全的冷静下来，让自己能够进入到一个冥想的状态之中。

这一点乍一看上去有些难度，其实只要适应了之后就会发现也并没有那么的难。

有的时候人之所以会处于一种迷茫的状态之下，之所以会不清楚自己究竟该向什么方向发展，大概就是因为在判断的时候会容易出现一些失误吧。

而之所以会如此就是因为不够冷静。

而如果可以冷静下来的话，接下来的事情就会变得更加的合理了。

赵洵就是在这样不断的给到自己心理暗示的。

赵洵并不是一个矫情的人，他之所以会面临这样那样的问题，其实就是因为从一开始的时候就没有给到自己足够的心理暗示。

但是现在赵洵醒悟了。

现在赵洵觉醒了。

觉醒之后的赵洵意识到了自己的潜力。

既然他有着如此之足的潜力，那么有什么理由不去努力的尝试呢？

对赵洵来说，尝试其实是相当简单的一件事情。

尝试是非常容易的一件事情。

在赵洵自己做出了承诺想要努力的试一试之后一切就变得简单了。

这种时候是真的没有必要跟自己过意不去的。

有的时候人是真的会烦躁的是真的会慌乱的，所以必须要拥有一些更加合理的分析，必须要拥有一些更加美妙的认知的。

要不然的话，整体的状态就是真的会下滑的。

赵洵当然不希望他的整体的状态出现明显的变化，所以从一开始的时候就一定要将这个基调定下来。

一旦赵洵在一开始的时候就将这个基调定下来了，那么之后的一切就会变得相当的简单相当的容易。

很多时候做出判断其实就是一瞬间的事情，很多时候做出决定就是灵光一闪的事情。

真的没有必要把事情搞得那么的复杂。

若是事情实在是过于的复杂了，那么接下来的事情就会更加的令人感到迷惑。

跟着心走吧，这个时候赵洵要做的就是完全的跟着心走。

只要能够跟着心走，那么基本上就不会出现什么太严重的问题。

呼吸吐纳。

在做了一番深呼吸之后，赵洵的整体状态确实获得了极大的提升。

这并不只是表面上的提升，而是非常深层次的提升。

这可以让他的个人状态从一开始的时候就达到一个极值，这可以让他不会有任何的纠结，可以让他保持一个极佳的状态。

很难把握啊，有的时候是真的很难把握的。

保持自己拥有一个最佳的状态其实是相当的拥有考验性的。

但是赵洵仍然要不断的前行，仍然要不断的前进。

真的很难把握啊。

啧啧啧

一切的一切都是相当的艰难的，一切的一切都是有相当的压力的。

但是赵洵知道自己这个时候无论如何也是不能够停下来的，这个时候赵洵是无论如何也不能够停下脚步的。

要是赵洵选择在这个时候停下来，那么前功尽弃的可能性简直就是太大了。

所以这个时候赵洵无论如何也得平复一番心情。

在他看来平复心情其实真的没有那么的难。

呼吸吐纳，再呼吸吐纳。

一切的一切其实就是相当简单的事情。

一切的一切其实就是无比轻松的事情。

当一个人能够享受到这些之后，接下来的一切就变得无比的简单了。

对赵洵来说，目前他能够达到的最佳状态就是如此了。

当他达到了这个状态之后他接下来要做的就是冷静的冥想。

这当然是不可能一步到位达到三师兄龙清泉所说的苦思冥想的地步的。

但是如果没有这一步那么基本上是根本不可能达到苦思冥想的。

饭要一口口吃，路要一步步的走。想要一步到位那是不现实的。

想要一步到位那是很艰难的。

所以赵洵知道自己将来要面临的危险有什么，他也很清楚自