期之前进入秘境。

下午我先帮你调理身体，你的情况与我刚刚出手相助的人很类似，但时间拖得久了，比调理他要多花费一些时间。”

高星宇说的就是宋朝晖。他和乔三石两人的伤情有些类似，都是火力入体，无法排除出去。只不过一个是虚火附着在水灵根上不断侵蚀，另一个则是实火直接损伤金灵根罢了。

调理方式也有些区别，对乔三石不能用水属性元气直接入体对冲的方式，而是要通过元气化雨，慢慢滋润乔三石的身体，以修补他受损的道基。

中午的时候，韩向忠和魏毅康溜达回来了，几个人没有去疗养院餐厅，而是聚在高星宇的别墅中一起吃饭。

虽然大部分饭菜都是从疗养院餐厅直接打包拿回来的，但最受欢迎的菜品还是高星宇做的灵谷粥。

中午这顿饭没有普通人参加，最差劲的魏毅康也是有内力在身，所以高星宇制作灵食的限制就少了许多。

根据乔三石的身体状况，高星宇并没有拿出之前经常吃的灰羽弯嘴雀，而是选用了银斑鲑，做了满满一鼎火云鼎的鱼片粥。