返回第410章 听话乖  从我是余欢水开始首页

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一直非常独立的她,第一次有这种感觉。

钱文见安迪有些愣神,伸手轻轻推了推她的后背,“回去换运动装,我在楼上等你。”

电梯门关上了,在安迪的目光中升到了23层。

听话乖安迪心中重复了一遍,回家了。

这种感觉真的好奇怪。

这是一种关心么可又感觉不一样。

半小时后,安迪如约换上运动装来到钱文家。

钱文也换了一身运动装。

跑步机,动感单车,卧推平椅,背肌训练器,杠铃,等等。

钱文这个家中健身房,就是有些小的小型健身房,不见的有多全可出汗绰绰有余。

安迪看着钱文,钱文把挂在健身房墙面上的平面液晶屏打开。

里面出现健身操的画面。

“现有氧运动,然后在力量训练,最后在拳击,把一切当成汗水流出来。”钱文说道。

安迪耸耸肩,“听你的,开始吧。”

钱文一笑,在前面领操,安迪跟着动作。

拉筋,伸展,扩胸

跳绳,跑步,骑单车

哑铃,卧推,深蹲

两人都没多言,上手就为出汗。

一番下来

钱文运动背心后出现浅浅的汗迹,一番健身后肌肤一片油光。

安迪虽然也经常健身,可体能和钱文比不了,长袖长裤的运动装已经湿透,汗流浃背,额间碎发已经黏连在一起。

喘着粗气,原地扶膝,钱文扔给安迪一块吸汗巾。

“擦擦,水过一下口就行,别大口喝。”钱文拿着运动饮料抿了一口,安迪擦了汗,钱文递上水。

安迪刚刚用力有些过猛,手臂肌肉有些颤微,接过水后,瓶盖竟一时之间拧不开。

无奈的看向钱文,钱文一乐帮忙拧开。

安迪小口润了下口腔,然后深深呼吸,吐气,舒服多了。

“准备拳击,把所有的劲都打出来,今天不累不归。”钱文在安迪喝水休息的时候,已经换上手靶。

安迪又呼出口气,甩了甩额头的汗水,继续。

穿戴好拳击手套,活动了一下胳膊走向等待的钱文。

啪啪

钱文两手的手靶互相砸了砸,向安迪示意攻来。

“小心了。”安迪武术般提劲呼道。

“来全力。”钱文抬臂,让手靶面向安迪。

“哈”安迪轻喝,举拳冲向钱文。

钱文稳拿手靶,安迪靠近。

两人半米距离,安迪挥拳。

本负责防守的钱文,手靶一转,一扬,突然挥向安迪。

安迪只来的及眼睛瞪大。

眼眸中,对面钱文手中的手靶一点点变大,如电影特效般慢慢放大,一帧一帧的发大。

“啪”

安迪被钱文的手靶击中了。

一个战术后仰。

安迪倒地。


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