“那就抓紧吃完饭，早点洗澡休息，你休息好了才有精力干别的。”罗希云说道。

夏泽凯虽然不说，可她还是从她老公眼睛里看到了一抹疲惫。

这个男人，从来没在她面前叫苦的时候，非得装什么铁打的汉子，何必哪？

夏泽凯快速扒拉了两口，把手里的馒头吃完了，又喝了杯水冲下去，就这么简单的吃了一顿晚餐。

然后拿着碗筷和盘子去了厨房，罗希云想抢，被夏泽凯给挤开了。

他洗完碗筷后，给他老婆说道：“媳妇，我去洗个澡，等会儿在这屋里睡了啊。”

“行，你早点休息，我也带着丫头和桐桐休息去了”罗希云特意说了一声。

实际上这时候还不到八点，在以往，他们家这个点还在狂欢呐，但夏泽凯今天一点没精神。

他洗完澡出来后，客厅里已经安静了，主卧的门也关上了，夏泽凯去了旁边的次卧，躺在床上没多长时间就睡过去了。

第二天早上五点多，夏泽凯又精神抖擞的醒了，他正穿衣服呐，就听到客厅里传来了一阵走路的声音，声音很轻，还到处走动，猛不丁的把夏泽凯给吓了一跳。

走动的人好像碰到了什么东西，夏泽凯听到啊呦一声怪叫，他就知道了外边的人是谁了。

“桐桐，又起这么早。”夏泽凯穿好衣服出来，说她。

借着星光，桐桐还伸手在小脸蛋上划拉了几下，说道：“爸爸丢丢你起晚了。”

“你厉害，行了吧！”夏泽凯都懒得和她争了。

给她扎好辫子穿上厚实点的衣服带着她下了楼。

时间进入到三月份以后，温度开始回升了三个大男人在后边保护着桐桐跑了快400米，桐桐就喊着热了，要脱掉厚外套。

夏泽凯这时候也出汗了，他意识到这会儿再也不是寒冷彻骨的冬天了温暖和煦的春天到了，又到了万物繁衍的季节真好！

王义留下来陪着桐桐继续锻炼夏泽凯则主动跑了8圈累的双腿有点发麻身上出了一层汗有些汗水流不出来堵在毛孔里，浑身就像扎了针一样浑身痒痒，特别难受。

抬手擦了一把脸上的汗水接着往旁边的地上一甩汗水落在地上不一会儿就看不到了，地面上隐隐留下了一个模糊的白印子。

“老板你今天很不错，比以前有了很大的突破。”崔小峰很满意的说道。

风雨无阻的跑了四个多月了不管是夏泽凯，还是桐桐这一大一小二人都有了很明显的变化。

他们父女俩本身可能还没有意识到，但身为局外人的王义和崔小峰二人却看的清楚明白。

就比如说桐桐刚开始连100米都跑不了，可她现在能跑400米了这可不是翻了四倍那么简单。

而且她现在能一口气跟着王义站上20分钟的五式桩，这也不是一般人能办到的。

再比如夏泽凯，他刚开始跑两圈就累的没个人样了，可现在能跑完8圈，速度还能保持在一个很高的水准之上，这都是进步。

“老板，你可以去跑一次迷你马拉松试试。”崔小峰提议说道。

夏泽凯听到他这么说愣了一下，问道：“我听过全马半马，还是头一次听说迷你马拉松。”

“一直都有，就是10公里老板你现在跑10公里一点问题都没有。”崔小峰又解释了一下。

夏泽凯扭头给了他一个白眼，说道：“你看我有那个时间吗？”

“有！”崔小峰干脆利落的说道。

“小崔，你是不是有什么想法要是不想干了就提前给我说一声。”夏泽凯眼睛盯着他看。

崔小峰不说话了，老板玩不起。

回到出发点，丫头还在练五式桩，不过她已经不是站大势和顺势了，而是站的第三式拗势。

这一式更难了。

讲究一条腿下蹲下屈膝成九十度站稳，另一条腿悬空虚点，一手顺着脊背伸向天空，一手往前握拳，头、肩、脊椎和上举的胳膊在一条线上，全身的重量都集中在了落地的那一条腿上了。

因为年龄小，肌肉骨骼还没有长成，桐桐站桩的时候，她的腿根本支撑不住全身的重量，一直在打摆子，全身晃动，另一条悬提的腿不得不脚尖点地，这一式被她硬生生的演变成了两条腿着地。

又练了几分钟，桐桐最后还是撑不住，身体前扑，眼瞅着要趴到地上的时候，她快速伸出双手撑住了。

夏泽凯吓了一跳，弯下腰去赶紧扶她，桐桐扭头看到了爸爸，还嘻嘻哈哈的笑着，说：“爸爸，你看我厉害吧。”

“厉害，咱家桐桐最厉害了。”夏泽凯夸她。

说着话，也没忘了从裤兜里拿出一包小包的湿巾来，给她擦擦脸，再擦擦手，再用一条手帕给她擦干净了水分，在这一点上，夏泽凯表现的特别严谨。

完事了，最后给她披上