自发使血回流滋养肝部，调节全身的血液疏导，使气血调和，精神舒畅。

中医理论认为：“肝藏血。”

人卧则血归于肝，如果丑时不能入睡，肝脏还在输出能量支持人的思维和行动的话，人的身体就无法完成新陈代谢。

那么就容易生肝病，面色青灰，情志怠慢，性子急躁，面生暗斑。

但如打通足阙阴肝经这条经脉，则任何时间休息，即可使得肝脏进入回血状态，完成人体的新陈代谢，不再受时间的限制。

按照书中记载，林易盘膝而坐，开始运气导元。

将气息由丹田聚于足下，从足底出发，沿着下肢内侧，循着两肋，上达头顶，开窍于目。

来回运气疏导后，林易觉得自己的精神状态好多了。

白天听杨先生说了那么久的书，听完后头就有一点昏沉，此刻练过这足阙阴肝经后，脑子有点混沌的感觉立即消散于无形。

林易不禁自语道：“没想到练这九天御气篇，不仅能修行内功，还能强身健体。”

第二天，林易起了个早。

虽然和平时睡眠的时间差不多，但林易的精神状态非常好，饱满而充盈。

来到铺子前面的路口，点上一碗神采奕奕面。

那老头子端上面后，对林易说道：“林小爷，最近铺子里似乎不大忙啊。”

林易笑道：“托您的福，我这铺子里事情少，那是万幸啊，说明这世道太平不是，也少一些稀奇古怪的事儿。”

老头子将毛巾披到肩上，笑道：“这倒也是，反正也是衙门配给的钱，多干少干都饿不着，就是差了赏钱。”

林易微微一笑。

现在他可不是缺那几辆银子的主咯。

有了钱，不愁吃喝，躲在这雾隐门里先把手头上的本事学精了，也挺好。

吃完面，林易难得有个闲时，正瞧着铺子里的虎虎酒，打算再酿一些出来，就听见门口来人了。