“都休息的好吗？”顾七看着众人满面兴味，笑眯眯道

“......”众人垂头。

以顾老大这种从来不说人话的性子，怎么就没被人打死呢？

可惜顾七不知道几人所想，若是知道，怕是要得瑟一句，那是他们打不过！

“怎么都不说话？”顾七瞟了众人一眼，有些嫌弃道：“收拾好你们的东西，列队，都跟我走吧。

从今天起，你们每日早起的第一项训练，就是跑山。今天是第一天，便先给你们打个折，不负重徒手十公里。

半个时辰内，全部人跑完。跑完的有朝食吃，跑不完的，就饿着。

都跟紧了，谁要是掉队，所有人加跑三公里。”

一般部/队晨跑，徒手五公里标准时间是二十分钟左右，武装负重五公里是二十七左右。

顾七给江平等人徒手半个时辰十公里的标准，不算太严苛。当然这也是因为训练才刚刚开始，总要给这些一无所知的小废材们一些适应的时间。

秉持着废物利用不能浪费的一贯原则，顾七直接带着江平余大保一众人，从半坡地出发，一路向南，进了南山内。

山路不好走，更不好跑。随着顾七的速度越来越快，一刻钟后，顾七身后一众人便跑的越发的吃力起来。

等到南山内围边境，断断续续已经有不少队员脱开了队伍落在了后面。