箭技术与文化》论述，战国秦汉时代拉“十二钧”即“三石弓”为最佳，但那时候的工艺是达不到360斤的，而联系到战国和汉制220-250克为一斤，所以应该那时候的三石弓=宋朝一石弓=现代120斤上下。

而本书背景在宋明之间，所以一石弓力按照粮食一石计算，为120斤；只不过百家讲坛李教授说起“十石弓”，读音是石头的石，而不是计量单位“担”的读音，这就有些费解。

另外，弓并不是弓力越大越好，《左传》定公八年，“颜高之弓六钧……颜高夺人弱弓，籍丘子锄击之，与一人俱毙……”、“庄子曰：以十鈞射者，見天而不見雲；以七鈞射者，見鵠而不見鶬；以五鈞射者．見鶬而不見雀。”

两段描述都说明了，弓力大的会射偏，弓力小一些的，反而容易命中目标，这就和江湖传说有着截然不同之处，那些所谓拉巨力弓就是高级神射手的故事，也就显得虚假了。