乱七八糟的事情的。
五天后,阿洛观察了苏乙的训练情况,告知苏乙,从第六天开始加大训练量两成。
暗无天日!
十二天后,苏乙的训练量,再次加大到了计划书的百分之百!
苏乙的压力顿时倍增!
这一次,苏乙直到三周体能增肌训练结束后,才勉强适应过来。
三周的煎熬打磨效果是很明显的!首先是苏乙的体重,从之前的60公斤,增加到了67公斤。
这多出来的7公斤可不是脂肪,而是肌肉!
现在的苏乙,自己都觉得自己壮实了许多。
原本的肋排不见了,取而代之的是八块结结实实的腹肌。
肩膀比以前更宽了,大腿也变得粗了些。
手臂、小腿,充满着爆炸般的力量。
宽肩蜂腰翘臀长腿,气质升一大截,苏乙自个儿都馋自个儿的身子。
看到确切效果的好处就是,苏乙不再是麻木接受撸铁,而是有些喜欢了这种自虐性质的乐趣。
“从今天开始,我正式教你打拳!”洛哥再次站在了苏乙的面前,“以后你每天早继续体能增肌训练,中午,我会教你打拳,晚,你要学寝技。”
密密麻麻的课程,高强度的训练。
洛哥似乎完全不担心苏乙受了受不了,直接制定好了近乎残的训练计划,开始亲自训练苏乙。
学拳的第一天,苏乙只是学一些很基础的东西。
刺拳、直拳、摆拳、勾拳……
还有各种步法,滑步、垫步、撤步什么的。
从这一天起,苏乙的训练强度虽然小了不少,但他的训练量和训练时长却增加了四个小时。
多出来的四个小时,全都用来练这些基础的拳法和步法。
“训练没有捷径可走,只有熟能生巧。”洛哥道,“要把每一拳,每一步,都练成你的应激反应,要让这些所有基础性的东西,都成为你的肌肉记忆!到需要用的时候,根本不用过脑子,便可以随心所欲的施展出来!”
“阿豪,你还要忘了你以前学的一切,那些东西只会成为你的阻碍,而不会帮助你分毫!你学的那些东西随便哪一招用出来,都会被裁判当场轰下台,取消参赛资格,还要追究责任!”
苏乙知道洛哥说得对,但他更知道他学综合格斗,目的不是只为了擂台。
他所学的所有东西,最终一定会演化成为杀人技!
不杀人的格斗技术,就是花架子!
所以,他忘不掉,也不敢忘。
他不想练到最后,练得只会花架子,而忘了怎么去杀人。
他不想自己的肌肉记忆和应激反应里,全都是温存的竞技精神。
但问题是,如果他不忘,关键时刻他就会下意识用处能致命的杀招。
如果他一旦在擂台使出这些招,他就会因为犯规,而失去一切。
所以,他必须找出个两全的方法来,避免自己做这种非此即彼的选择。
苏乙只纠结了一阵子,就晒然一笑。
回到现实,现在练出来的所有东西都没了,全都得重新开始,所以现在有什么好考虑的?
以后的事情,回到现实再说吧!
到了晚的寝技,全都是洛哥示范后,由阿文做苏乙的陪练。
虽然没那么累了,但苏乙的时间却变得更紧张了。
每天早晨,依然是五点半出门,每天晚,他回去的时间已经延长到了十一点半。
他就像是一块海绵一样,疯狂汲取着所有有关格斗的技巧和知识,贪婪且无节制。
他疯狂地练习,不厌其烦地挥拳,练习各种锁技动作。
第五十天的时候,洛哥开始教他组合拳。
刺拳和右直拳的组合,刺拳、右直拳和左摆拳的组合,左勾拳、右斜勾拳、左摆打软肋、侧闪右斜直拳……
各种各样的组合,各种各样的节奏。
“节奏,就是步、晃、虚拳,一看到机会,重锤!”洛哥道,“我现在教你的组合和节奏,都只是最常见的,只是为了教拳用的。不是说它们不好,只是好的拳手都不会照本宣科,否则了擂台会死得很惨!”
“你必须通过大量的练习,能够打出自己的组合,找到属于你自己的节奏!如果你能够打出多变的组合,随心所欲的节奏,那你就是一个好拳手!”
所谓技巧,有了很多技,才会生出巧来。
所以又有技多不压身的说法。
苏乙疯狂练习着,他甚至有些魔怔了。
即使吃饭、走路回家、洗澡的时候,都在练组合和节奏。
即使是睡觉前,脑子里想的都是这个。
值得一提的是,两个多月了,他和小丹母女,竟愣是一面也没见到,还真是不得拜的街坊。
另外一点,原本洛哥说是要在苏乙训练一个月后就安排实战陪练的工作给他,但不知出于什么原因