还有余力。
洛哥拍手笑道:“不错嘛,看你精神这么大,那就继续咯。”
接下来,是砸轮胎!
用一只大铁锤,用力砸卡车的轮胎。
十次后,扔掉铁锤,翻滚这只轮胎,绕着后院二十圈!
真的深深绝望!
苏乙感觉自己堕入一场永无止境的噩梦之中。
他甚至已经麻木了,麻木地做着机械的动作,麻木地坚持着。
他已经累得什么都不去想了,他失去了思考的能力。
现在就是让他休息,他都不敢休息了,因为苏乙知道,他一旦停下来,就再也动不起来了。
仿佛过了一个世纪那么长,苏乙终于听到了一声如天籁般的声音。
“好了,早的训练,到此结束!”
苏乙几乎下意识就倒下去,却被洛哥一把扶住。
“不要躺下,做十组拉伸,可以慢一点,但必须做完!”洛哥喝道,“知道你现在的肌肉多僵吗?你现在不拉伸缓解,肌肉是练出来了,但却是死僵肌,没有灵活度!这对于一个拳手来说,简直是致命的缺陷!”
“只是拉伸,只是拉伸,只是拉伸……”苏乙安慰着自己,用惊人的毅力,摇摇欲坠地完成了训后拉伸。
在这过程中,一边的洛哥很不满地道:“只有六成的训练强度,就这还有抓握力训练还没有做,就这,你都耗费了将近三个小时!你的身体素质是我见过最差的!”
“我告诉你阿豪,就凭你的身体素质,你想成为合格的拳手,就必须付出比别人加倍的努力!如果你真想在MMA取得一些成绩,你甚至要付出十倍的努力!”
“你必须清楚地认识到自己的不足,还要有吃苦的决心和毅力!一个拳手,必须要有强健的体魄!你想光凭技巧打MMA,那是痴心妄想!”
苏乙咬着牙,默不作声地做着拉伸。
现在意识稍稍回流,他也感觉到自己表现得有些差劲了。
他放大话说要打败阿民,结果现在连一个拳手最基本的日常训练都完不成……
他受到了打击,却没有丧失信心,反而更坚定了几分。
“走,跟我楼!”
见苏乙做完拉伸运动,他丢下一句话,转身率先向楼里走去。
俱乐部里有专门的的运动护理部,里面有个做训后按摩的中年人,叫别人都叫他任伯。
“任伯,交给你了!”洛哥拍拍苏乙的肩膀,对任伯道,“以后他每天按三次,早中晚都不能少,力道可以大一点。”
“放心吧洛哥,交给我好了,绝对没问题。”任伯笑呵呵示意苏乙躺平,捏了捏苏乙的身,惊讶道:“这么僵?他强度很大呀。”
“是他自己不行。”洛哥摇摇头,转身离去。
拐了个弯后,太岁迎头碰,笑呵呵对洛哥道:“洛哥,我看阿豪五个回合都坚持下来了,第一次训练完成度就这么高,他真的算很拼了。”
洛哥闻言脸浮出满意的笑容道:“我也没想到这小子挺能坚持……太岁,不过你别夸他,这小子有点傲,我正好磨磨他。”